Jag tror att jag ska testa på mindfulness, vilket jag har tänkt länge att jag ska göra. . Senaste månaden har jag sett många bloggar göra sin egen nutella och självklart var jag tvungen att göra min egna variant
löpträning, yoga, mindfulness, cirkelträning + core. Vad ska du fylla din vecka med. Två gånger om året kör jag en detox på 3 veckor där jag rensar kroppen
Kursen bygger på mindfulness - närvaro här och nu. Idag har vi alla kunskapen om vad som är nyttigt och bra för oss att äta, men ändå har vi svårt att hålla oss borta från den "mat" som gör oss både sjuka och överviktiga
Jag har nyligen kommit hem från mysigt tunnbrödsbak med några kollegor i Boställets bagarstuga i Brunnsta by (Håbo kommun) Ett par timmar egentid och fungerar bra som mindfulness
Mindfulness och yoga har jag också tipsat om, men i andra sammanhang. I fredags skrev SvD en helt fantastisk nyhet för oss som drabbats av Hjärntrötthet, eller Mental fatigue, som min nuvarande läkare kallar det
Ok två dagar efter jag har tagit sommarlov på riktigt så får jag helt plötsligt sug efter att måla i min målarbok, den som jag hittade på akademibokhandeln och går under namnet "kreativitet och mindfulness"
Mindfulness med barnen. När solens strålar letade sig in genom fönstren och himlen lyste blå bestämde jag att vi måste bara gå ut och ta tillvara på denna underbara dag
mindfulnessförlosers,. Mindfulness för losers. Christoffer Holst. Ett djup speglar sig i de undertoner som karakteriserar hela boken på ett alldeles genialiskt sätt allt i en humoristisk tappning
I onsdags var Vi och lyssnade på ett föredrag som handlade om Mindfulness. Pink little kitchen is here to give You some nice receipes for a chilly morning like today, it´s autumn in the air in My Hometown and Welcome JAPAN to My blog
Då är mindfulness, övningar i medveten närvaro, perfekta att få in i din dagliga rutin. Inom Raw Food-filosofin ingår Mindfulness också helt naturligt, liksom det hållbara & ekologiska tänket
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.