Ta fram en blender och lägg i 1 skalad kiwi, 1 äpple (helst typ granny smith), fryst mango, 3 cm gurka, en lite färsk ingefära, 2 nävar spenat, 2 dadlar, 1 msk chiafrön, saft från 1 lime och 2-3 dl vatten. 1 skalad kiwi
ca 6 dl 1 avokado 200 g ananas 2 kiwi 10 cm gurka 5 msk vatten 70 g färsk spenat 2 cm riven ingefära 2 lime Topping pumpakärnor Lägg till i inköpslistan
Skär bort skalet från apelsinen och kiwin. 1 kiwi. 1 kiwi. I går tipsade jag om näringsrika smoothies med mycket antioxidanter som är väldigt bra för att boosta immunförsvaret i förkylningstider
Smoothie med Kiwi och Spenat. 1 kiwi. 1 kiwi. 1 kiwi. 1 kiwi. Idag bjuder jag på en fräsch och grön smoothie. Sötman kommer från banan och bär och goda fetter från avokado
Grön smoothie med grönkål, kiwi och mango. 1 kiwi, skalad (vissa mixar med skal om kiwin är ekologisk för extra näring). 1 kiwi, skalad (vissa mixar med skal om kiwin är ekologisk för extra näring)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.