Gröna, sköna, goda, tropiska smoothies. Engrönsmoothiemedspenat, mango, ananas och kokosvatten. Min Mason Jars är i tre olika färger, engenomskinlig, engrön och en blå, så det blir tre nyanser av grönt
Som dengoda hustru jag är gör jag vad kan för att pigga upp - trots att det inte blir något hångel. Enknallgrön drink med massor av nyttigt är bra för både honom och mig
Dekorera gärna med lite goda torkade bär. God morgon sunshines. För att rivtstara dagen så kör vi igång medengrönsmoothie som var krämig, len och kändes riktigt nyttig
Lägg alltsammans i mixern och mixa engod stund tills det blir en slät, grönsmoothie. Dricker du smoothien till frukost och äter engod macka på det här brödet till, står du dig bra tills det är dags för lunch
Om du inte gillar spenat och/eller grönkål behöver du inte vara orolig att testa den här smoothien, den smakar framförallt väldigt fruktigt av apelsinenmeden touch av ingefära
De gröna plättarna är goda såväl varma som kalla och kan förberedas dagen innan. Här kommer ett första resultat som passar till engod lunch eller varför inte som en aptitretare
Gelen fyller upp magsäcken vilket gör att du känner dig mättare, den ger näring åt våra goda bakterier och dessutom bromsar den upptaget av näringsämnen så att de frigörs långsammare till blodet
Spenat innehåller mycket vitaminer och flavonoider, som har visat sig stärka gynnsamma bakterier i tarmen, medan avokado är fullproppad mes naturliga nyttiga fetter och E-vitamin
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.