3 fettsyror
och kalcium. Men de små fröna är även väldigt rika på protein och fibrer. Chiafrön är även helt smaklösa och därför perfekta att använda i nästan vad som helst! Det gör brödet saftigare, kakorna nyttigare och gröten godare. Jag åker till jobbet väldigt tidigt så oftast blir det att jag förbereder min smoothie kvällen innan, vilket inte är ett problem då smoothien håller sig bra i kylen över natten.
Annars känns det som att laster oftast är onyttiga, dekadenta och inte alls så vidare hälsosamma, men så är alltså icke fallet med denna uppiggande mangosmoothie
Jo man tittar i fruktkorgen och hittar nektariner, man tittar i frysen och hittar jordgubbar, man tittar i kylen och hittar smör, man tittar i skafferiet och hittar mjöl och socker och en tetra med vaniljsås, saken är klart på med ugnen och börja laga en härlig smulpaj
Tips på en super super god jordgubboch fläder tonic. Sila bara bort ifall det är stora bitar som kanske inte mixtrat bra annars är det så gott med jordgubbs resterna
Det firade jag och Milo genom att göra lite frukt glass. ) Denna läskande fruktglass/sorbet tar endast några minuter att göra och du behöver endast 2 ingredienser. 4 st kiwiCa 200 g jordgubbar (frysta el färska)Mixa kiwin ochjordgubbarna försigLägg fruktmoset i en isglassform, knacka lite lätt i bordet så ev luftbubblor försvinner. Ca 200 g jordgubbar
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.