Nyttigabarsmed jordnötssmör, blåbär, chiafrön och lite annat smått och gott. Efter att man åkt skridskor, skidor eller pulka någon timma så passar det fintmed en jordnötsbar
Jag lever ett vanligtliv, med arbete, och stor familj. En gryta på högrev med ben, morötter,. Det syns på de kvällsmurrigabilderna att det börjar blivinter
Jag testade att gör barstill mannen som han gärna vill ha efter sinträning. Om detta är ett bra eller nyttigtalternativ det vet jag inte men han tyckte de var helt okej i alla fall
Häll allt i en matberedare medkniv. En riktigt god och enkel proteinbars att göra. Grundreceptet hittade jag på men blev liteändringar så detta receptet jag skriver upp är det som finns på bilden som jag gjorde idag
Potatissalladmed senap och soltorkade tomater. Ofta tycker jag att jag söker så mycket efter nya recept att jag glömmer bort de skatter som finnsiarkivet
Smält chokladen och smöret i en skål över vattenbad. Tillsätt den kondenserade mjölken och rör om. Låt smeten svalna något så daimeninte smälter i smeten (men inte för länge för då börjar smeten stelna)
Jag insåg att det bästa jag kan göra medäggvitorna är att använda dem tillfisk. Det finns få saker som får mig på så dåligt humör som när jag av olika skäl är tvungen att slänga mat
Klä en avlång brödform med bakplåtspapper och häll i smeten och tryck ner den ordentligt. Så vi ägnade dagen till att slappa, se på film och jag passade på att göra bars när lillebror sov middag
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.