Sätt på ugnen på 150 grader Hacka dadlarna fint och rör ihop alla ingredienser väl. Forma smeten med hjälp av någon form eller för hand till lagom stora bars och grädda dem i mitten av ugnen i ca 20 min. Just våra bars är ca 1 cm tjocka 5 cm långa och 4 cm breda
Det här behöver du. Helgen som gick bjöd ju på strålande sol och riktig vårvärme. Vi kunde då iallafall sitta ute i solen och grilla korv och äta blåbärspaj
Om du vill att chokladen ska vara stelnad i rumstemperatur kan du med fördel temperera chokladen. Tillsätt övriga ingredienser förutom chokladen och mixa samman, det behöver inte bli helt slätt utan är bara gott om det är lite bitar kvar
Låt svalna och ställ en stund i kylen innan du skär upp i bitar. Du behöver. Inte helt vanligt i den här familjen då storebror som har gått på förskolan sedan han var ett och ett halvt och snart fyller fem enbart varit hemma två dagar sedan han började
Ta fram en när du blir sugen, superenkla och supergoda. Grunden var egentligen bara nötter, dadlar och salt men jag la till lite fler ingredienser och resultatet är jag helnöjd över
Super duper att ha som ett snacks för att pigga på sig lite. Perfekt snacks som är toppen att ha med i skidspåret, till skridskoåkningen, i träningsväskan att ha före eller efter träningen eller bara att ha hemma redo som ett mellis mellan varven
Smaka av och krydda ev med mer buljongpulver, salt eller något annat som du vill smaksätta med. Den här soppan är lättgjord, len, mättande, värmande och dessutom billig, vilket inte är helt fel såhär i januari efter julens alla utsvävningar
Chiagröt har under några år nu varit ett populärt alternativ till mellanmål eller frukost för oss som äter “clean” raw food, vegan eller helt enkelt bara mjölkproteinfritt
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.