Lchf Stuvad spenat med ägg och falukorv. I min familj har jag fördelen, att alla äter spenat. När jag tidigare gjorde stuvad spenat, använde jag redning med mjölk och mjöl, till att få spenaten stuvad, nu mera kan jag inte det enligt Lchf
Spenaten kom från vårt eget köksland, där den vuxit över alla bräddar. Nejdå, jag har inte gått över till LCHF-dieten, men ibland blir det såna maträtter här på bordet också
Här kommer LCHF recept på äggröra med spenat och soltorkade tomater. Omelett är det kanske mest popularaste maträtt till frukost inte minst äggröra med spenat och soltorkade tomater
Låt spenaten tina i stekpannan (eller använd färsk). Nåja, gott var det i alla fall och för den som inte äter strikt LCHF är ett par potatisar till perfekt
LCHF Torsk med Spenat i ugn. 400 g torsk500 g fryst spenat1 färsk broccolibukett delad i små bitar1/3 purjolök i strimlor1 tomat i skivor överstGör en sås av2 stora, rivna vitlöksklyftor2 tsk pepparrot3 msk majonnäs100 g creme fraishe1 äggsaltpepparcayennepepparTillaga i ugnen, 175 g ca 20 min 400 g torsk. 500 g fryst spenat
Hittade lite skivspill på Maxi för 39 kr/kg så ikväll blev det gräddstuvad pytt i panna. Tycker det är kanon att butikerna tar till vara på allt spill ifrån charken och säljer
Denna goda pytti panna gjorde jag häromdagen till mig och gubben. -) Supergott. Stekte ägg till men blev inte nöjd med bilderna på tallriken tillsammans med stekta ägget för det såg bara rörigt och slaffsigt ut
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.