lchf

lchf

  • 21 Recept
Gräddstuvad spenat LCHF

Gräddstuvad spenat LCHF

God och nyttig sås passar helt perfekt till lax. Gräddstuvad spenat 3-4 port. 450 g fryst bladspenat. lite vatten
Baconlindad sparris

Baconlindad sparris

Det är väldigt LCHF-vänligt. Tyckte du att detta var ett bra LCHF-recept. Något som är otroligt gott att ha som tillbehör när man grillar, det är baconlindad sparris
Kokoskakor enligt LCHF

Kokoskakor enligt LCHF

Ikväll provade jag detta recept på kokoskakor75g smör2 ägg250g kokosflingorCa 0,5 dl sukrinSmält smöret något alt
Lchf kladdkaka

Lchf kladdkaka

Det regnar som vanligt denna sommaren sp för att inte vaea helt sysslolös bakade jag en snabb kladdkaka aka LCHF
Godaste Lchf brödet ever

Godaste Lchf brödet ever

Om ni som jag äter Lchf eller Cleaneating som det nu heter så är detta ett gott bröd, många recept på bröd som jag har provat har blivit så svampiga
Energibollar med blåbär, tranbär och mörk choklad

Energibollar med blåbär, tranbär och mörk choklad

Laddad med en sån här energikick har du alla förutsättningar att göra bra ifrån dig på gymmet. Energibollarna är lätta att göra, blir billigare än färdigköpta, och dessutom vet du precis vad de innehåller
Knäckebröd (LCHF)

Knäckebröd (LCHF)

En kollega till mig bakar ett GI-knäcke med majsmjöl och jag har länge tänkte testa att göra om receptet genom att byta ut majsmjölet mot något mer LCHF-vänligt
Laxpaj, LCHF

Laxpaj, LCHF

Gott och hyfsat enkelt, särskilt om man har en matberedare till degen Den här pajdegen blir faktiskt krispig och kan så klart fyllas med din favoritfyllning
Lchf Drömtårta

Lchf Drömtårta

LCHF drömrulltårta. - ca 20 bitar Botten 4 ägg 0,75 dl sötströ 4 msk kokosmjöl 2 msk kakao 1 msk fiberhusk 1 tsk bakpulver 0,5 tsk vaniljpulver en nypa salt Smörkräm 200 g rumsvarmt smör 0,75 dl sukrin melis 1 äggula 0,75 tsk vaniljpulver

Pajbotten – LCHF

Tyckte du att detta var ett bra LCHF-recept. När jag ska göra paj, då är det detta pajskalet/pajbotten jag gör
LCHF pannkakor

LCHF pannkakor

Ingredienser till 6 st minipannkakor. 4 ägg. 2 dl grädde. 1 dl vatten. 1 msk fiberhusk. 1/2 tsk vaniljpulver. 2 tsk bakpulver
Bananpannkakor i blender

Bananpannkakor i blender

se – naturlig mat, paleo, LCHF, lågkolhydratskost, hälsa, träning. Vi fortsätter kampen mot Sids Alopecia (fläckvis håravfall)
älskade bananpannkaka

älskade bananpannkaka

Åh vad jag är förtjust i denna bananpannkaka som man snabbt fixar ihop med bara banan och ägg. Ett helt underbart frukost- och mellanmålsalternativ som är lätt att variera med olika typer av tillbehör och eventuella smaksättningar
Ostkaka LCHF

Ostkaka LCHF

Ingredienser. 500g keso. 4 ägg. 3 dl grädde. 2 dl mandelmjöl. 1 tsk vaniljpulver. 1/2 krm stevia. Om man vill göra en mindre kaka kan man dela receptet på 4 delar och använda en springform på 12 cm i stället för en stor på 28 cm, vilket jag gjorde
Gratinerad blomkål

Gratinerad blomkål

Sätt ugnen på 225 grader. Rensa blomkålen och bryt i mindre buketter. Koka dem i någon minut i saltat vatten

Tjock vaniljkräm, tårtfyllning, LCHF

T. j. o. c. k. v. a. n. i. l. r. ä. m. ,. t. å. f. y. g. L. C. H. F. P. u. b. e. 1. 8. 2. 0. 4. |. A. h. Å. s. d. G. V. Y. S. D. U. 3. /. I. p. ö. (. B. ). R. t T. d l
LCHF tårtor

LCHF tårtor

Hon kör ju LCHF och hade därför gjort supergoda muffins. Jag kör ju vanligen Dukan men känner att LCHF är lättast när man är bortrest och om jag blir sugen på att fuska på helgen och sånt så blir det LCHF istället för "vanligt"
LCHF Bröd med mandelmjöl

LCHF Bröd med mandelmjöl

Kommer säkert komma många LCHF recept på bloggen framöver, måste trimma till oss lite inför vår turkiet semester i höst