Godaste burgaren
elkotts
elkotts
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • Rödbetsbröd
  • 1 dl sojamjöl
  • 1 dl teffmjöl (eller bovetemjöl)
  • 1/2 dl havrgryn
  • 2 dl kokhett vatten +1 1/2 msk kokosolja
  • 2 tsk bakpuver
  • 2 tsk fiberhusk
  • 2 tsk solrosfrön
  • 1/2 tsk rosmarin
  • 1/2 tsk salt
  • 1 skalad och riven rödbeta
  •  
  • Spenatburgare
  • 2 dl färsk spenat eller ruccola
  • 1 dl färsk persilja
  • 1 pkt kokta kikärtor
  • 1 tsk timjan
  • 1 tsk havsalt + peppar
  • 1 vitlöksklyfta 1 tsk olivolja
  • 1/2 dl valnötter
  • Belugalinsburgare med pumpabröd och
  • tahinidressing
  •  
  • Pumpabröd
  • 2 dl sojamjöl
  • 1/4 butternutpumpa 1/2 tsk salt
  • 2 tsk fiberhusk
  • 1 tsk bakpulver
  • 1 dl hett vatten
  • pumpakärnor till garnering
  •  
  • Burgare
  • 1,5 dl kokta belugalinser
  • 1,5 dl kokta svarta bönor
  • 1 vitlöksklyfta 1/3 dl gullök
  • 2 tsk fiberhusk
  • peppar, salt
  • krossad rosépeppar
  • timjan, rosmarin och koriander
  • 1 dl valnötter
  •  
  • Tahninidressing
  • 1 dl tahini
  • 4 skivor hackd saltgurka
  • 1/2 dl valnötter
  • timjan och peppar
  • lite citronsaft

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.