Rawbovetegrötmed kanel, ingefära och äpple. Rawbovetegröt hör till mina favoritfrukostar. Där finns fler recept på mättande rawfoodfrukostar, även såklart olika sorters varm glutenfri gröt och olika äggrätter
Jag älskar att börja dagen med rikligt med råa frukter och eventuellt även grönsaker eftersom de verkar göra mig mycket piggare på morgonen än tillagade livsmedel
Du får allt i ett alltså – den ultimata hälsofrukosten. god (för det första) vegan, raw, proteinrik, basbildande, full av antioxidanter och nyttigheter
Jag har alltid samma bas när jag gör den rawmed blötlagt bovete och färsk banan, en av mina favoriter är att blanda den tahini och kokos som jag gjorde denna morgon
Jag har lagt in en massa recept på rawbovetegröt tidigare. Man kan göra på en massa olika sätt och vis, men nu för tiden brukar jag följa samma grund med kokosmjölk, bovetekärnor och vaniljpulver
Sen toppar jag med allt möjligt jag hittar i skafferiet, nötter, fröer, kokos, goji, mullbär…. - vill man ha det sötare – en skvätt agavesirap för sötma
Raw cheesecake är gjord på blötlagda cashewnötter som tillsammans med kokosolja bildar en gräddig och krämig vegansk “cream cheese” som håller ihop kakan
Ett sött och gott rawfoodgodis som alla gillar. Botten är gjord på dadlar som tillsammans med valnötter, kokos och lite salt får en lite karamellig smak
Raw kakao innehåller mer antioxidanter än något annat livsmedel och dessutom är det fullt med bra fetter, protein, järn, magnesium, krom, fosfor och svavel vilket gör det till ett riktigt superfood
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.