Jag har idag varit och tränat lite crossfit, härligt gott trött men ändå mycket engeri till annat. Det är alltid kul att testa lite annorlunda "nyttiga" varinanter på mellanmål eller frukost
Saknar crossfit-träningen men på det nya gymmet. Dessutom ligger det mycket närmare än crossfiten, istället för att åka genom hela stan och Almby kan jag nu åka till Aspholmen
CrossFit. Peter Bláha tipsar om rätt kost och kosttillskott för CrossFit. KampanjerFebruarikampanjerHolistic + bonusUrtekram nötter & bär -15%Healthwell pulver -20%Nonique -20%Allevo -15%Alpha Plus + bonusFyndhörnan
• Träning- Crossfit ✔️. Sportsöndag as usual. En alldeles utmärkt dag för rörelse. Jag och Johan är alltid extra flitiga med träningen under helgdagarna
Det känns jätte surt då träning och hälsa är mitt liv men jag vet att jag körde för hårt, tränade för mycket och för ofta dessutom började jag med crossfit då min kropp inte riktigt var redo för det
Min ämnesomsättning sedan jag började med CrossFit är helt brutal och då överdriver jag inte. Jag tänkte att jag skulle dela med mig av lite tips kring hur jag lyckats med min diet och den transformation jag gjort med kroppen på de 5 veckor som nu har gått
) Har kört några Crossfit pass och kroppen håller, vilket känns fantastiskt. Så Crossfit för mig just nu är en mental utmaning att ta det lugnt, fokusera på tekniken och skynda långsamt
Taggar crossfit ikväll. Näe ingen frukost idag heller. Tog visst en rejäl sovmorgon till kl halv elva. S Antagligen behövde min kropp det, men det hade varit skönt att vakna av sig själv vid 8-tiden, ta en långpromenad och ha hela förmiddagen att ta det lugnt och pilla lite i lägenheten
Jag tackar crossfiten för dessa tålmodiga ben. Dagens träning. Trots brutal träningsvärk, aldrig haft så ont i biceps, från gårdagens BP gick jag upp tidigt imorse för ett pass innan jobbet
Jag har den senaste tiden varit rätt sugen på att testa att äta efter Paleos riktlinjer då det är en rätt vanlig kost som många som kör CrossFit följer
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.