Toppa med nått du gillar, jag hade hallon och lönsirap. Det går ju att göra banan pannkaor på tusen olika sätt och jag brukar inte köra på nått specigellt, men denhär gången körde jag utan mjöl och de blev riktigt goda
Blanda kvargmed vaniljpulver. Vispa samman ägget med mjölken, stek utan fett. Skiva frukten och lägg upp allt på tallriken, sedan är det bara att njuta
Det bästa med intervaller är att de kan göras i stort sett vart som helst och i ochmed att det var lite mulet ute igår blev det intervaller inomhus på löparbanan på Bosön (inlägget om förslag på HIIT-upplägg är förövrigt på G)
Goda och nyttiga pannkakormedbanansmak. Mosa bananenoch vispa ihop den med ägget. Passar utmärkt både till frukost, lunch, brunch och middag eller när du bara är sugen på något gott
Bananpannkakamed mango och ryssyoghurt. Oftast brukar vi göra plättar men denna gång gjorde vi de som pannkaka och smaksatta med LCHF-klubbens nougatcreme som jag köpte sist jag var i Stockholm och gick förbi deras butik i Sturegallerian
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.