Mosa de mogna bananernaoch blanda i havregryn och kakao. De går snabbt att göra och passar perfekt när du är sugen på något sött, men ändå inte vill vara alltför onyttig
oppa de frysta bananbitesen i chokladoch lägg tillbaka på skärbrädan eller i formen. Skär varje banan i centimeter-stora skivor och lägg på en skärbräda eller i en form
Mixa bananenoch mjölken. Rör ner ploppen, låt stå i kylen över natten och vispa upp den. 1 KRAV-banan. När min dotter fyllde år så bakade jag dessa cupocakes
Dessa gjorde jag för ett tag sedan blir otroligt saftiga och goda Till 8 stora eller 16 normalstora 2 mosade bananer 1 ägg 1. 5 dl mörkt muscodavo socker 2 dl mjölk 4 dl mjöl 2 tsk bakpulver 1 dl rapsolja 100 g hackad mörk choklad Gör så här. Sätt ugnen på 175 grader Mosa bananerna Vispa ägg och socker pösigt Blanda ner resten av ingredienserna Klicka ut smeten i formarna Grädda muffinsen 15-20 min 8 stora eller. 2 mosade bananer. 100 g hackad mörk choklad
Hade i choklad i smeten och sen hade jag färska blåbär och lönnsirap till. Hade bestämt mig för att äta amerikanska pannkakor idag till frukost men för att kunna göra det med gott samvete så behövde jag gå och träna först
Det bästa med intervaller är att de kan göras i stort sett vart som helst och i och med att det var lite mulet ute igår blev det intervaller inomhus på löparbanan på Bosön (inlägget om förslag på HIIT-upplägg är förövrigt på G)
Lägg i skivad bananoch skalade päron som du delat i lagom stora bitar. Bananer har vi allt som oftast hemma, eftersom vi har Isabella ”Lillapan” som älskar bananer Slängde ihop en paj som vi ska avnjuta ikväll – så bilder på resultatet kommer senare
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.