Idag blev det tillmin dotters förtjusning bönpasta medkycklingoch jordnötssås, så himla gott. Skär dessa ibitaroch stek i traktörpanna, plockas sedan ur pannan
Igår var en sådan där dag när jag var galet sugen på bröd men eftersom jag inte hade så mycket kolhydrater kvar att äta på kvällen (jag åt större delen före och efter träning) så blev det till att blilitekreativ
Smörj en kopp med kokosolja (eller annan olja) och häll ner smeten i denna. Därför vill jag nu rekommendera en av mina mest omtyckta mugcakes - min blåbärsmugcake medmazarinsmak
Blomkål är bara så himmla gott – och kan användas till allt möjligt. Själv tycker jag om att använda den t ex som ersättning för risochdylikt (kolla minatidigare recept på blomkålsris nedan)
En varm frukost som mättar tycker jag är den perfekta starten på dagen. InläggetChiaoch kokosgröt med kardemumma – lchf, paleo, lowcarb dök först upp på
Väl hemma efter behandlingen gjorde jag iordning en liten "förrätt" tillmigochDavidinnanvi tog en långpromenad med hundarna (vi skulle äta middag efter promenaden)
Hoppas allt är väl med er denna mörka måndagskväll. Stekte sedan upp biffen, gjorde guacamole, skar upp lite grönsaker och serverade det hela i mjuka (uppvärmda) tortillabrödmedlite creme fraiche
För att se det på den ljusa sidan så är det bra för mig att vila ett par dagariochmed att jag slitigt ganska hårt på kroppen under så pass lång tid på diet
Julen närmar sigmed stormsteg och det känns faktiskt ganska mysigt. Tryck ut pepparkakorna med pepparkaksformar och lägg över dem på en plåt på bakplåtspapper
) Rumpa ochbaksida lår är ett av de områden jag verkligen måste fokusera på nu fram till SM så jag har lagt till en extra ben-dagmed fokus på just detta område
Idag hade jag en behandling bokad hos minkiropraktorMalinoch hon började behandlingenmedlite "koppning", dvs en sorts sugkopp som man drar över musklerna och som bland annat ökar cirkulationenoch släpper på bindväven
Tårtan håller sig ett par dagari kylen. KOLATÅRTA MED CHOKLADKRÄM OCHBISKVIBOTTENLOWCARB. Att iblandblir det katastrof, rakt ner i soporna ochiblandblir det bara ett sådant där "Halleluja-moment" ochi helgen var det sannerligen ett sådant, kan svära på att jag tillochmed hörde en änglakör när jag satte tänderna i den här tårtan
Gjorde en cirkelmedlite mer reps än vad jag brukar och det sved rejält i magen vill jag lova. Mixaingrediensernamed en stavmixer så att smeten blir slät
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.