Årets nyttiga semla: Semla-rulltårta
Tasty Health
Tasty Health

Årets nyttiga semla: Semla-rulltårta
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 4 1 röster

Ingredienser

  • Semla-rulltårta
  • 1 rulltårta, ca 8 skivor
  •  
  • Sockerkaka
  • 1,5 dl (49g) havremjöl (jag använde Risenta)
  • 0,75 dl (27g) mandelmjöl
  • 2 msk (12g) vassleproteinpulver i vaniljsmak
  • 0,75 tsk fiberhusk
  • 1 tsk bakpulver
  • 0,25 tsk salt
  • 1 krm vaniljpulver (eller vaniljextrakt)
  • 3 msk stevia sötströ
  • 0,5 dl osötat äppelmos
  • 2 hela ägg + 1 äggvita
  •  
  • Mandelmassa
  • 1,5 dl (52g) mandelmjöl
  • 1,5 msk stevia sötströ
  • 2 msk lättmjölk (eller valfri mjölk)
  •  
  • Näringsvärde per bit (utan grädde)
  • 115,5 kcal 6 g kolhydrater
  • 6 g protein
  • 7 g fett

Beskrivning

Läs hela beskrivningen

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.