Libanesisk lax i ugn med tahinisås och tabbouleh ca 1 kg laxfilé (gärna en laxsida). 11 tsk spiskummin. 11 tsk cayennepeppar (kan uteslutas om man inte vill ha hetta) www.koket.se
Heta honungskycklingspett med sesamsås Spett700 g kycklinglårfilé 3 msk japansk soja 2-3 tsk gochujang 1,5 msk flytande honung 2 klyftor vitlök, rivna www.koket.se
The Jennifer Aniston Salad Hacka och blanda ihop 3-4p. Bulgur (2,4 dl okokt). 1 gurka. 1,2 dl persilja. 1,2 dl mynta. 0,8 dl rödlök. 1,2 dl pistagenötter manuela-2
Honung, Soja & vitlöksmarinad till kyckling Blanda ihop allt, marinera 6 kycklinglårfilé och tillaga 45 min i 180graders ugn. Strö över rostade sesamfrön och servera ex med ris och gröna bönor manuela-2
Zeinas koreanska lax med sojastekt broccoli 800 g laxfilé 2 msk sesamfrön 2 salladslökar. 1Sås1 klyfta vitlök ca 3-4 cm färsk ingefära ca 0,75 dl japansk soja 0,75 dl vatten 2 msk farinsocker 2 msk chilisås 2 tsk majsstärkelse www.koket.se
Halloumilasagne med grönkål Ingredienser Portioner. 4-6 Tomatsås 1 gul lök 1 vitlöksklyfta 1 msk rapsolja 2 förp krossade tomater (à ca 390 g) 1 tsk flytande honung 1 grönsaksbuljongtärning 1 tsk torkad rosmarin 1/2 tsk chiliflakes 1/2 tsk salt 1/2 tsk svartpeppar 2 dl vatten 150 g strimlad grönkål eller brysselkål 400 g halloumi ca 9 torkade lasagneplattor 1 1/2 dl riven lagrad ost Lägg till i inköpslistan www.ica.se
Sesamstekt kyckling med brysselkål, honung och soja Ingredienser Portioner. 4 ca 500 g kycklingfilé 4 msk sesamfrö 1 msk olja salt svartpeppar 4 port jasminris Brysselkål 500 g brysselkål 2 msk olja 1 vitlöksklyfta 5 msk japansk soja 1 msk flytande honung 1 lime 6 salladslökar Lägg till i inköpslistan www.ica.se
Lax med fetaost och rotfrukter i ugnen 2 bitar laxfilé, à 140 gram, tinad eller helst färsk. 0,5 lime. 1 tsk riven färsk ingefära. 1 msk ljus japansk soja receptfavoriter.se
