Att testa

Att testa

  • 35 Recept
BLÅBÄRS OCH ”CHOKLAD” MUFFIN (utan gluten och vitt socker)

BLÅBÄRS OCH ”CHOKLAD” MUFFIN (utan gluten och vitt socker)

och eller varför inte att bjuda kollegorna på något gott till mötet. Jag har även valt bikarbonat i stället för bakpulver för att muffinsarna ska jäsa fint och för att det är riktigt nyttigt med bikarbonat
Kikärtsbiffar med tonfisk

Kikärtsbiffar med tonfisk

1 burk tonfisk i vatten. 1 burk tonfisk i vatten. 400 gram kokta kikärtor (skölj av dem om du köper färdigkokta)
Marinerade kikärtor.

Marinerade kikärtor.

Har ni testatatt marinera kikärtor och baka dem i ugnen. Jag serverade dom i en sallad men de är goda att äta bara som dom är om man föredra det
Mias fikonbollar

Mias fikonbollar

Ett recept från boken Vinterns söta av Lisa Eisenman Frisk och Monica Eisenman. Lite trista i smaken, skulle vog blivit godare med en skvätt Rom i
Snabba goda proteinpannkakan

Snabba goda proteinpannkakan

Detta är godaste kvällsmålet just nu. Jag varierar toppingen med sockerfri choklad till sockerfri sylt
Chocolate and Banana Oatmeal

Chocolate and Banana Oatmeal

Bäst gillar jag vanlig havregrynsgröt kokad på mandel- eller havremjölk, men ibland så gör jag gröt smaksatt med t
Lasagne med keso och röda linser

Lasagne med keso och röda linser

Tillsätt linser, morot, tomater, tomatpuré, vatten, buljong och oregano. Varva linsröran med keso och lasagneplattor i en ugnssäker form
Potatis & Broccoli soppa

Potatis & Broccoli soppa

Vatten. Häll över vatte i kastrullen så det täck innehållet, och lägg i en grönsaksbuljong och strö över chilli flakes efter smak
rödbetsbiffar med fetaost

rödbetsbiffar med fetaost

Detta tipsade mamma mig om efter att jag stått och rivit 4 rödbetor för hand, skurit mig och förevigt färgat mina fingrar röda
Rödbetsbiffar

Rödbetsbiffar

Rödbetsbiffar (2 personer). 2 st. stora rödbetar eller 4 st. mindre. 1 st. morot. ½ st. röd lök. ägg. 1 dl korngryn. 0. 75 dl ströbröd
Quinoabiffar med tonfisk

Quinoabiffar med tonfisk

Jag tycker om att äta kokt, kall quinoa i sallad tillsammans med en god vinägrett, men i mitt senaste påhitt har jag använt dem istället för ströbröd i tonfiskbiffar
Saftiga tonfiskbiffar

Saftiga tonfiskbiffar

Värm lite vatten tills det kokar och häll ca 2 msk av vattnet på buljongtärningar i en liten skål. 2 st fiskbuljongtärningar + lite vatten
Tonfiskbiffar och bönsalsa

Tonfiskbiffar och bönsalsa

Annars går tonfisk fint att äta för alla. Låt tonfisken rinna av ordentligt, pressa gärna ut lite vatten lägg den i en skål
Saftiga tonfiskbiffar

Saftiga tonfiskbiffar

Skriv ut Saftiga tonfiskbiffar Författare. Forma biffar och låt dem vila i kylskåp i ca 1 timme, detta hjälper biffarna att hålla ihop
Tonfiskbiffar

Tonfiskbiffar

Tonfisk på burk passar nämligen perfekt att göra biffar av, dessutom är det både mättande och nyttigt