Frukost

1 msk chiafrön. 11 msk psylliumfrö. 11 dl lätt vaniljkvarg (0,2 %). 11 dl lättmjölk (0,5 %). 1blåbär. 1kiwi. 11 msk chiafrön 1 msk psylliumfrö 1 dl lätt vaniljkvarg (0,2 %) 1 dl lättmjölk (0,5 %) blåbär kiwiBlanda chiafrön, psylliumfrön, vaniljkvarg och mjölk i en burk eller skål

2 1 ägg 1 dl mjölk 2 msk vetemjöl 1/2 msk vaniljsocker 1 banan 4 skivor vitt formbröd 2 msk hasselnötskräm eller jordnötssmör 1 msk smör (till stekning) Till servering skivad banan Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad 2 valfria frukostprodukter 10

Denna delikata gronola är så mycket godare än köpt. Även ett mycket hälsosammare alternativ då den inte innehåller massa tillsatt socker, endast på naturlig väg genom honung och banan

1 dl havregryn. 11 dl blåbär. 12,5 dl vatten. 10,5 krm salt. 11 banan. 11 dl havregryn 1 dl blåbär 2,5 dl vatten 0,5 krm salt 1 bananKoka upp havregryn, blåbär, vatten och salt och låt småkoka några minuter

Eftermiddagssuget kommer. Man (läs. jag) är beredd att råna närmsta kiosk. Sväng ihop en Matkomas Nyttigare Äppelpaj och gör denna superenkla vaniljsås till så är det helt legitimt att äta äppelpaj, trots att det bara är torsdag

10-12 bitar 4 bananer (4 bananer motsvarar ca 550 g) 4 dl vetemjöl 1 tsk bakpulver 1/2 tsk salt 1 1/2 tsk kanel 1/2 tsk malen ingefära 125 g rumsvarmt smör 1/2 dl farinsocker 2 ägg 100 g hackad mörk choklad (70 %) Topping 1 banan 1 msk farinsocker Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad 2 valfria frukostprodukter 10

Jag gick upp ganska tidigt idag och bakade frallor till frukosten. Det är lyxigt med nybakade frallor till frukost

Alla älskar väl pannkakor, och amerikanska pannkakor är liiite godare tycker vi på myTaste. Så fluffiga och med en smak av apelsin och vanilj, ringla över lönnsirap, servera med glass eller nutella, ja ni hör ju, det kan ju inte bli annat än supergott

En av de bästa grejerna med helgen är att få äta riktigt goda frukostar, gärna en härlig blandning av både salt och sött

Amerikanska, fluffiga pannkakor är perfekta till helgens frukost. Serveras antingen med lönnsirap eller hemgjort vaniljsocker och kanske lite sylt

Eftersom vi äter en rejäl lunch varje dag så brukar vi sällan äta lagad mat till middag. Vanligtvis blir det smörgåsar och kokt ägg eller kanske några varma mackor, toast eller en tallrik gröt

Blanda samman mjölet med bakpulver, salt och parmesanost. Finfördela matfettet i mjölblandningen till en smulig massa

Ingredienser Portioner. 2 stora eller 4 små port Overnights oats 2 dl havregryn 2 dl mandeldryck 3 msk grekisk yoghurt 1/2 msk honung 1 krm vaniljpulver 1 krm malen kanel Chokladchiapudding 2 dl kokosmjölk 4 msk grekisk yoghurt 4 msk chiafrön 1 msk kakao 1/2 msk honung 1 krm vaniljpulver 1 krm salt Topping 2 msk jordnötssmör 2 msk hackad mörk choklad 1 dl färska bär Lägg till i inköpslistan

Idag dukades det upp till en riktigt smarrig pannkaksfrukost för att njuta av den härliga morgonen. Passar perfekt till den där pannkaksfrukosten du längtar efter

Pannkakssmet. Blanda mjöl, bakpulver och salt i en bunke. Vispa i hälften av mjölken och vispa till en jämn smet

Krämig chiapudding med vanilj och kakao. 2 port. 3 dl Extra Creamy Coconut Milk. 1 vaniljstång. 1 tsk kakao. 3 msk chiafrön

Och det är inte bara smaken som gör att ni borde starta morgonen med en chiafröfrukost, kolla här vad många förmåner de för med sig

Blanda runt kokosmjölken så den blir jämn. Blanda kakao, rörsocker och kokosmjölk. Blanda i chiafrön och vaniljpulver