Hemligheten visade sig dock vara kakaooch banan ochmed den här chiapuddingen är det som att äta chokladpudding till frukost men med massor av nyttigheter istället
Chiapuddingmed banan ochvaniljmed blåbär och kokosflakesChiafröna är en stor favorit hos oss. Om du dessutom väljer att använda dig av kokosmjölk till din chiapudding får du ännu mer bra och vårdande egenskaper
Sedan toppar du din chiapuddingmed dessa samt färska bär. Tidigare när jag har gjort Chiapudding har jag egentligen inte gjort Chiapudding, utan Psylliumfröpudding
Den innehåller bland annat ca fyra gånger mer antioxidanter och rikligt med järn. Blanda mjölk, chiafrön, kakao, agavesirap och salt och låt stå i kylen över natten
Blanda chiafrön med kokosdryck, vaniljpulveroch den lilla klicken flytande honung. Det var ju ett tag sen jag provade dessa små frön som så envist har en tendens att fastna överallt när man ska hantera dem och jag tyckte ju om dem [eller smaken jag fick till på dem så att säga då fröna i sig själv inte smakar någonting alls] och den geléliknande konsistensen har jag inget problem med heller
Rosta hasselnötter och toppa chiapuddingenmed dessa och björnbär. Rör ihop chiafrön med hasselnötsmjölk, kakaopulver, och 4 droppar stevia (gärna medvaniljsmak)
Jag har precis ätit min frukost som idag bestod av chiapuddingmed blåbär ochvaniljsmak. 1/2 dl chiafrön 1,3 dl vaniljmjölk 1 nypa vaniljpulver 1 skopa proteinpulver vanilj 1/2 dl blåbär Blanda ihop allting och låt stå i kylen under natten. 1,3 dl vanilj. 1 nypa vaniljpulver. 1 skopa proteinpulver vanilj
Rosta hasselnötter och toppa chiapuddingenmed dessa och björnbär. Rör ihop chiafrön med hasselnötsmjölk, kakaopulver, och 6 droppar Stevia vanilj. 8,9 g 6 droppe(ar) stevia, vanilj , Kan ersättas till vaniljpulver eller honung. 1 tsk kakaopulver
Häll över cashewkrämen i en bunke och blanda ihop med chiafröna. Mixa ihop cashewnötter, dadlar, vaniljpulveroch vatten i en kraftig mixer (helst en Vitamin eller liknande mixer som gör cashewkämen lenare)
Det bästa är att jag hade förberett en chiapuddingmed kokosmjölk och jordgubbs topping igår kväll. Blanda chiafrön med vatten och låt stå tills det blir en gel och använd gelén i recept som kräver ägg
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.