Nyttiga energibars med mörk choklad, nötter, frukt och frönIgårgjordejagjaglitenyttigaenergibarspåjobbet. TankenattmättaettsötsugochävenfungerasommellanmålfölligodhandKryddburken.se
Bröd med torkad frukt, nötter och frönStorasaftigabröd. Ingrediensertill2bröd. 7torkadefikon. 5torkadeaprikoser. 1dlsultanrussin. 1dlsolroskärnorFarmors mat
Nyttiga barn-Fish and chips10port. 1. Skalamorötternaochskäristrimlor. Delablomkålshuvudetismåbuketter. StekgrönsakernaienstekpannatillsdeharfinfärgmenfortfarandeärspänstigaTasteline
Nyttiga kalljästa frallor, enklare blir det ejGott, gott, gott. Kalljästanyttigafrallor, 10-12st. 25gramjäst. 5dlvatten. 1tsksalt. 1mskhonungekoFikaErica
5:2 sallad med röra på avokado och räkorEnunderbarsalladmedröraförenfastedag. 40gblandadsallad. 3stkörsbärstomater. ½avokado. 80ghandskaladeräkorÀ la Michelle
Nyttiga och goda sallader på tallrikenMorotssalladmedvinägrett. 6morötter, grovtrivna. Persilja. Vinägrett. 6mskolivolja. 3mskvinäger. 1tskhonungMin Lilla Kokvrå
Nyttig sallad med färdiggrillad kycklingSköljsalladenochlåtrinnaav. Läggpåettfat. Skalaochkärnauravokadonochdeladeniklyftor. Läggklyftornapåsalladenreceptcentralen.se
Fräsch och nyttig sallad med rödbetor, pecorino, pistaschnötter och gröntDagensköttfriamåndagsreceptfårdenhärgångenblienlitenförrätt, eller "side-kick" ommansåvillKjerstis mat och prat