Sockriga saffransbullar Det har varit mycket bak-recept här på bloggen nu ett tag och här kommer dessutom ett till. Mitt tidigare inlägg på saffransbullar har ju varit otroligt populärt vilket ju är jätteroligt Gott Och Blandat
Glutenfria pannkakor - 400 kcal Ingredienser - 4 portioner. 1 dl majsmjöl. 1 dl rismjöl. 1 dl potatismjöl. 1⁄2 tsk salt. 4 dl Arla® mjölk. 3 ägg Deffmat
Lättlagad fisksoppa - 215 eller 335 kcal Ingredienser - 2 portioner. ½ strimlad fänkål. ½ skivad purjolök. ½ msk smör/olja. 5 dl fiskbuljong. 2 dl burktomater Deffmat
Lax med kesoröra - 300 kcal Ingredienser - 1 portion. 100 g laxfilé. Salt och peppar. 100 g cocktailtomater. Gurka. 1 klyfta rödlök. 50 g keso med lite hackad paprika och gräslök Deffmat
Spagetti med räkor och chili Ingredienser - 4 portioner. 500 g färska räkor eller räkor i lake i ask (500 g motsvarar 2 askar). 4 portioner spagetti med fullkorn Deffmat
Krämig fisksoppa med räkor och avokado Bas-Ingredienser. 1 avokado. ca 3,5 dl fiskkraft. 1 vitlöksklyfta. 1 dl Milda matgrädde (4% fett). 2 dl minimjölk Deffmat
Små köttfärspiroger - 137 kcal Nyttiga små köttfärspiroger, 15-16 st. 250 g nötfärs. 1 liten gul lök. 130 g morötter. ½ msk olivolja. 1 dl krossade tomater Deffmat
