Ingredienser Grönkålssallad Receptet är för 4 personer 10 st grönkålsblad 6 st rödbetor 2 st apelsiner 1 tsk kanel 0,5 tsk mald kryddpeppar Efter tycke smak valnötter Animaliskt fett, ghee eller kokosolja att steka i
Ingredienser Julig rödkål Receptet är för 1 skål 0,5 st rödkålshuvud 1 st rödlök 2 st äpple 1 tsk mald ingefära 1 tsk mald kryddpeppar 1 tsk mald nejlika 1 tsk havssalt 1 tsk vit balsamvinäger Animaliskt fett, ghee eller kokosolja att steka i
1. Koka bovetegröten enligt anvisningarna på paketet, men byt ut vattnet mot valfri mjölk. 2. När gröten är färdig rör du ner lite fet kokosmjölk i den och kryddar med salt, vanilj, kanel och kardemumma