Tabbouleh utan bulgur recept

Tabbouleh

Tabbouleh

Köttbullar med bulgursallad. TabboulehDenna klassiska sallad från Libanon är gjord på bland annat quinoa och persilja och kan ätas som den är eller som tillbehör till någon annan rätt
Tabbouleh

Tabbouleh

Köttbullar med bulgursallad. TabboulehDenna klassiska sallad från Libanon är gjord på bland annat quinoa och persilja och kan ätas som den är eller som tillbehör till någon annan rätt
Tabbouleh med nektariner

Tabbouleh med nektariner

Koka quinoan i buljongen under lock i buljongen enligt anvisningarna på förpackningen, ca 15 minuter
Tabbouleh

Tabbouleh

Koka bulgurn enligt anvisningar på förpackningen och låt svalna. 3 dl bulgurvete. Blanda alla ingredienser i en skål

Tabbouleh med nektariner

Koka quinoan i buljongen under lock i buljongen enligt anvisningarna på förpackningen, ca 15 minuter
Glutenfri Tabbouleh

Glutenfri Tabbouleh

ca 3 portioner. 1 citron. 2 msk olivolja. 1/2 finhackad gul lök. 1 finhackad vitlöksklyfta. havssalt ett par nypor
Groddad tabbouleh med avokad (1 port)

Groddad tabbouleh med avokad (1 port)

Ingredienser1–1/2–2 dl groddad quinoa1 avocado, skuren i bitar10–15 minitomater, halverade1 bit salladslök, skivad1 stort knippe/kruka slätbladig persiljaFärsk mynta, 10 blad eller merLite olivolja, citron/lime, salt och pepparSå här gör duBlötlägg quinoan cirka en halvtimme
Persilje tabbouleh

Persilje tabbouleh

Ingredienser. 2 krukor kruspersilja. 2 krukor bladpersilja. 250 g körsbärstomater. 4 små avokados. 1 dl hampafrön