Smoothie istället för middag recept

Grön smoothie – näringsboost

Grön smoothie – näringsboost

Lägg istället pengarna på näringsbomber som spenat, broccoli, blomkål, brysselkål och rotfrukter om du äter mer kolhydrater
Smoothie bowl for Breakfast

Smoothie bowl for Breakfast

Men egentligen är det ju bara så att man gör en smoothie, häller den i en tallrik, iställetför ett glas och sen toppar med en massa härligt goda grejer
Smoothie med hallon och nektarin

Smoothie med hallon och nektarin

Men då brukar vi mixa oss en varsin smoothie till mellanmål istället. Men som tur var orkade vi pizzan till middag sedan

Bali-guiden för hela familjen!

Ett litet mysigt ställe med bara smoothie bowls. Några månader innan vi åkte sålde vi vårt hus och köpte en liten sommarstuga istället

50 nyanser av grönt - gröna tips för ökad hälsa

En av mina personliga favoriter för tillfället är en smoothiebowl där jag mixar en avokado med lite jordnötssmör, bär, en skvätt honung och eventuellt någon sked kokosgrädde eller yoghurt
1/2 liter smoothie

1/2 liter smoothie

Ställa sig och laga mat fanns inte på kartan, så en svalkande smoothie fick istället agera snabb lunch idag tillsammans med en påse nötter
Starta dagen med en smoothie bowl

Starta dagen med en smoothie bowl

En smoothie bowl är helt enkelt en smoothie som man gör lite tjockare och äter ur en skål, iställetför att dricka den
Nyttig och mättande frukost

Nyttig och mättande frukost

Smoothie med avokado och babyspenat. Så slopa kexen och satsa på någon av dessa frukostar istället. Jag äter är ofta hungrig på morgonen och förmiddagen och blir snabbt hungrig igen när jag ätit
Nyttig ugnsbakad torsk

Nyttig ugnsbakad torsk

Starta morgondagen med en kaffesmoothie. Då vet du att du får i dig bra och vällagad mat och behöver inte lägga tid på att handla och laga mat varje dag och riskera att frestas att köpa snabbmat istället
God kväll

God kväll

Jag avänder dem ofta i bland annat smoothies, som tillbehör till turkisk yoghurt på morgonen eller som på bilden tillsammans med våra Kesoplättar (klicka här för receptet dem dem)
Få barn och gilla mer raw food

Få barn och gilla mer raw food

Grönkål i olika former – smoothie, grönkålschips eller varför inte mixa med lite när du gör fruktremmar
Flytande frukost

Flytande frukost

Det sägs ju att frukost i flytande form är enklare att få ned än i fast så jag mixade följande smarriga smoothie imorse
Rensa kroppen med detox

Rensa kroppen med detox

stavar av morötter eller bladselleri eller en smoothie. - Drick örtte och grönt te iställetför kaffe. För grunden i ett detox-program är maten