Rättika lchf recept

LCHF Janssons frestelse

LCHF Janssons frestelse

Igår gjorde jag en Janssons frestelse med rättika istället för potatis. Det tar lite tid att få rättikan mjuk och god
Lchf Lolas Janssonsfrestelse

Lchf Lolas Janssonsfrestelse

Provade en mängd recept, med rättika, kålrot osv. Janssonsfrestelse var en av de få rätter, som jag hade svårt att få till, när vi gick över till lchf
Rättikagratäng (LCHF)

Rättikagratäng (LCHF)

Rättikagratäng. 1 kg rättika skalad och skivad2 gula lökar skivade2 st hela vitlökar6 dl créme fraiche2,5 dl grädde100 gram Philadelphia 100 gram mozzarella100 gram hårdostSalt, peppar1tsk sambalKoka rättikan, löken och pressad vitlök en halvtimma med grädde, Philadelphia, mozzarella och créme fraiche. 1 kg rättika
LCHF pad thai – Så otroligt gott!!!

LCHF pad thai – Så otroligt gott!!!

Skala sötpotatisen och rättika, strimla de och zucchinin i breda strimlor med potatisskalare eller med en juliene och ställ åt sidan
Rättikagratäng (Lchf)

Rättikagratäng (Lchf)

Nu har den här damen ätit middag och när jag var och handlade i Torsdags så sprang jag på rättika. Skala och skiva rättikan antingen med kniv eller mandolin
Vegetarisk lchf paj

Vegetarisk lchf paj

Skiva upp löken, purjon och rättikan i tunna skivor och stek i panna med smör tills dem är mjuka. Vegetarisk lchf paj 6 port. 150 g rättika. 150 g rättika
Rättika och köttfärsgratäng

Rättika och köttfärsgratäng

Red ev av köttfärsblandningen red med guramjöl finns att köpa härVarva rättika , ost och köttfärs i formen avsluta med rättika och ost
Rättikagratäng LCHF

Rättikagratäng LCHF

Lägg i rättikan och selleribitarna i formen. Skala rättikan och skär i 1/2cm tjocka skivor. Koka rättikan och sellerin i saltvatten ca 10 minuter. 1 rättika
LCHF Jansson

LCHF Jansson

Skala rättikan och skär den i tunna strimlor. Varva rättika, lök och ansjovis i en ugnssäker form. Ca 600 g rättika1,5 dl vispgrädde. Grädda i mitten av ugnen tills rättikan känns mjuk och gratängen fått fin färg, 45-50 min. Ca 600 g rättika
Rättikagratäng LCHF

Rättikagratäng LCHF

Rättika är en grönsak jag inte använt mycket av, annat än som skivad eller riven i sallad. Rättika och olika typer av rädisor används mycket i det Turkiska köket
Janssons frestelse LCHF

Janssons frestelse LCHF

och som jag fortfarande kan äta tack vare rättikan. Rättikans smak liknar rädisan och har betydligt färre kolhydrater än potatisen
Snabbkurs 2: vad äter LCHF:are?

Snabbkurs 2: vad äter LCHF:are?

purjolök, sparris, fänkål, brysselkål, rättika, kålrot, ruccola, blomkål, broccoli, vitkål, spenat, lök, gurka, tomat, citron, aubergine, zucchini, rotselleri, morötter (om du inte vill vara jättestrikt, isf skippar du dem)
Ugnsbakad lax med citronsås och vitlöksdoftande rättika

Ugnsbakad lax med citronsås och vitlöksdoftande rättika

Råstekt rättika. Servera med rättikan och njut. 1/2 rättika skalad och skuren i fina skivor stekes i kokosfettet tills att de fått fin färg. Häll i ca 2 dl vatten och pressa i en vitlök - låt rättikan koka med i ca 15 minuter i detta. 1/2 rättika skalad och skuren i fina skivor stekes i kokosfettet tills att de fått fin färg