Det här brödet har jag bakat två gånger de senastetvå veckorna och det är så gott. Vill man inte ha hela frön i brödet går det säkert bra att finhacka pumpafrön och solrosfrön
Detta är frallorna som gått hett med recept och diskussion på Facebook sidor med lchf tema. Och ja fortfarande lite svampig konsistens men det närmaste vanligt bröd jag kommit
Orginalinlägget Glutenfritt bröd – Paleo/LCHF hittar du på Hälsa som livsstil. Här är receptet på ett riktigt gott och matigt bröd som är enkelt och snabbt att göra
4 msk fiberhusk. Vispa ihop ägg, grädde och salt. Rör ner de torra ingredienserna och låt smeten svälla några minuter, häll ut på en plåt med bakplåtspapper
Sedan i med fiberhusk och frön och rör om. (Ev brödkryddor eller kanel). Om man vill ha lite knaprigare bröd, grädda några minuter längre 1 ägg. 1 ½ msk fiberhusk
Recept på smarrigt LCHFbröd. FiberHusk, 300 g Bästa frukostbrödet och så enkelt att göra. 4 st ägg2 dl creme fraiche3 dl linfrön0,5 dl pumpafrön0,5 dl solrosfrön2 tsk brödkryddor från santa maria2 tsk bakpulver0,5 dl fiberhusk Mixa ihop alla fröer, bakpulver, kryddor & fiberhusk i en mixer till ett mjöl. Häll ner smeten i en brödform och grädda på 175 graderi ca 35 minuter. 2 tsk brödkryddor. 0,5 dl fiberhusk
Lägg ägg, bönor, kikärtsmjöl, fiberhusk, vinäter och salt i en bunke och mixa allt med stavmixer. Hela min familj här hemma blev det också… Och jo jag vet, detta med bönor osv… att det inte är LCHF (som många fortfarande anser)… Då kan jag trösta med att jag bakade brödet och har även testat mitt blodsocker för att vara helt säker på att det inte höjer bs
