1/2 dl psylliumfrön. 1 dl brödsirap. Blanda alla ingredienser till en gröt. Dela upp i 2 bakpappersklädda långformar och grädda i 150-175 grader i ca 2 timmar
Blanda teffmjöl, psylliumfrön, kryddor, vaniljpulver, bikarbonat och salt i en stor skål. Olja en brödform (ca 9 x 23 cm) och häll i smeten. Baka brödet i mitten av ugnen i ca 40-45 min
Hemligheten bakom brödet är psylliumfrön. Inte visst jag att det var så enkelt att göra rågbröd. Att äta grymt hälsosamt bröd har aldrig känts så… exalterande
Klicka ner degen i en oljad och bröad ( med havregryn) avlång brödform på ca 1,5 liter. det går åt två brödformar då receptet är för 2 limpor 4 dl havregryn (helst fiberberikade). 1 dl psylliumfrön
Hon hade gjort ett glutenfritt bananbröd, som var så otroligt saftigt, och dessutom helt fritt från socker - perfekt både som frukost och efterrätt med andra ord
Det har varit en del av er som efterfrågat fler recept på LCHF-bröd och ni vet att jag inte är sen med att testa fram nya recept så här kommer ett litet experiment som visade sig bli kanon
Receptet på det här brödet fann jag liggandes bland mina tidningsurklipp. Jag gjorde brödet till Peter och han tyckte om det sa han så jag bestämde mig för att lägga upp det här på bloggen
1 dl psylliumfrön. 1 dl brödsirap. Blanda alla ingredienser till en gröt. Dela sedan upp den i två bakpappersklädda långformar och grädda i nedre delen av ugnen på 150 grader i ca 2 timmar
