Psylliumfrön, som även går under namnet loppfrön, är små men väldigt fiberrika. Varför psylliumfrön. Om så är fallet är psylliumfrön ett snabbt och enkelt sätt att få i sig mer fibrer
1 dl psylliumfrön. Blanda alla ingredienser till en gröt. Dela sedan upp den i två bakpappersklädda långformar och grädda i nedre delen av ugnen på 150 grader i ca 2 timmar
½ msk hela psylliumfrön. Någon mer än jag som ÄLSKAR frukost. För mig är det nog det bästa målet på dagen, jag skulle nog kunna leva på frukostmat resten av mitt liv (om man bortser från pepparlaxen från Wahlströms fiskbutik i Utvalnäs som jag berättat om tidigare)
1 msk psylliumfrön. Det är ju verkligen vinter ute, riktigt mysigt faktiskt. Ikväll blir det nog till att tända i öppna spisen efter kvällspromenaden med hundarna, och jag kommer absolut göra samma kvällsmål som jag gjorde igår kväll
2 tsk psylliumfrön. - For English, see bottom of post -. Häromdagen bjöd jag hem en kompis på middag, och med sig hade hon efterrätt - kanske världens bästa deal
1 msk Fiberhusk (malda psylliumfrön)1½ dl vatten3 dl rårismjöl - Spielberger eller Biofood t ex. Jag exprimenterar ständigt för att få fram goda glutenfria bröd - med mer eller mindre lyckat resultat
0,5 dl mörka psylliumfrön. 0,5 dl mörka psylliumfrön. Halloj. Det har varit en del av er som efterfrågat fler recept på LCHF-bröd och ni vet att jag inte är sen med att testa fram nya recept så här kommer ett litet experiment som visade sig bli kanon
Ett sätt att hjälpa det på traven är att tillsätta malda psylliumfrön, malda linfrön eller chiamjöl som har förmåga att binda vätska, samt att arbeta degen länge i maskin
Fiberhusk är en produkt som består av malda skal från psylliumfrön. Ingr. 2 pers. 250 gr fint rivna morötter, ½ smulad fetaost, 1 tsk sambal oelek, 2 ägg, 1/4 dl mjölk, 1 msk fiberhusk eller 2-3 msk vetemjöl, 1 näve hackad basilika, salt
