Blanda alla ingredienser till en gröt. 1 dl psylliumfrön. Dela sedan upp den i två bakpappersklädda långformar och grädda i nedre delen av ugnen på 150 grader i ca 2 timmar
Havregrynsgröt med färska blåbär, vaniljpulver och psylliumfrön med blåbärsprotein-fluff. I morse hoppade jag över pannkakorna och det blev gröt istället
Min frukost bestod idag av en fluffig och proteinrik gröt. Fluffig och proteinrik vaniljgröt. - Häll upp gröten i en skål och blanda sedan med äggvitorna
Lite linfrön eller psylliumfrön skapar en lenare konsistens. Som barn åt jag ett par gånger havregrynsgröt och avskydde de träiga grynen som inte alls var lika lena i konsistensen som risgrynsgröt eller mannagrynsgröt
Min frukost blev en proteinrik vaniljgröt gjord på havregryn och psylliumfrön, som var garnerad med bär från trädgården (blåbär, björnbär, jordgubbar och smultron), samt ekologisk mandelmjölk och eko rå blåbärsjuice
Koka upp dina havregryn och psylliumfrön i din vätska. Jo, för idag fick min vegan och glutenfria gröt en chokladchock, och var sedan garnerad med ekologisk banan, chokladsås, mesquite- och jordnössmörsås, samt hasselnötter och bitar av en glutenfri chokladbar
För några veckor sedan skrev jag om en grötblandning som jag gjorde för att slippa behöva blanda ihop gryn och olika frön osv varje gång jag kokar gröt till frukost
Blanda en gång efter halva tiden och rör sedan ner psylliumfrön. Denna goding kommer nog gå åt rätt fort då den är riktigt syrlig och kan användas till både gröt och yoghurt
