Marinerad stekt kycklingfile recept

Kall marinerad kycklingfilé

Kall marinerad kycklingfilé

Köttet ska ej vara rött eller rödrosa i mitten men ej heller överstekt för då blir kycklingen lite torr
Marinerad kycklingfilé med blomkålsfräs!

Marinerad kycklingfilé med blomkålsfräs!

Marinera kycklingfilén ett dygn och den blir mycket saftigare i köttet, stekt blomkål med lite kryddor är kanongott tillbehör tillsammans med mango chutney
Kycklinglårfilé/Marinerade ..

Kycklinglårfilé/Marinerade ..

Banka gärna ut kycklingfileer lite eller dela den i mindre bitar. Läs även andra bloggares åsikter om Kycklinglårfilè , Marinerad Kycklinglårfilé , Marinad till kyckling 1 dl olivolja
Chilimarinerad kycklingfilé

Chilimarinerad kycklingfilé

Blanda alla ingredienser och låt marinera ett dygn. Tillaga de hela kycklingfiléerna 20-30 minuter i ugnen i 200 grader tills köttsaften är klar
Citrusmarinerad kycklingfilé

Citrusmarinerad kycklingfilé

Marinaden. Tvätta citrusfrukterna väl å skär av det yttersta skalet med en potatisskalare. Dela frukten och pressa ur saften
Balsamicomarinerad kycklingfilé med bönsallad

Balsamicomarinerad kycklingfilé med bönsallad

Stekte den i stekpannan och serverade den med lite blandade grönsaker, ägg + en jättegod bönsallad. så jag marinerade en kycklingfilé i lite balsamvinäger, olivolja och vitlök
Stekt chilipolenta

Stekt chilipolenta

Vi tog kycklingfilé, marinerade och gjorde snabbt några grillspett. Även om det är fredag är det inte så dumt att ha lite polenta på lut i kylen, det är helt perfekt när det behövs få till lite snabbmat
Grillad kycklingfilé i tomatmarinad

Grillad kycklingfilé i tomatmarinad

Grillad kycklingfilé i tomatmarinad är ett stående inslag när jag bjuder på buffé här hemma, att den med fördel görs dagen innan bjudningen har förstås bidragit till detta, för vem vill inte kunna förbereda och göra så mycket som möjligt en eller annan dag i förväg