Sporra/försök att förbereda för rutor så det blir lättare att dela knäckebrödet då det är klart. Hembakt knäckebröd, 1 långpanna. 5 dl linfrön. 5 dl linfrön
Du kan hitta många snarlika varianter på det här knäckebrödet på Internet. Det kallas ofta för GI-knäckebröd, kanske för att det inte innehåller vanligt mjöl
Rör ner smör & olja, linfrön, vetegroddar, kumminfrön, salt och nästan allt mjöl. Hemmagjort knäckebröd är verkligen gott och känns extra lyxigt som aptitretare före maten med lite smör och flingsalt på
2 msk linfrön + 2 dl vatten. Börja med att koka upp linfrön och vatten, låt koka 3-4 minuter. Lägg sockret i en vispskål och sila det varma linfröavkoket ner i sockret och låt stå ca 15 minuter. Vispa socker och linfröavkok kraftigt med elvisp 3-4 minuter. 2 msk linfrön +
Jag har tidigare lagt ut recept på fröknäcke bakat med kokosolja, men efter att ha bakat detta under några års tid så tyckte jag att det var dags att testa nytt recept
I det här knäcket samsas både havregryn, bovete, hirs, sesam, linfrön och chia och det är med andra ord alldeles knökafullt av en massa olika nyttigheter
