Röda linser är rika i protein och därför skummar mycket vid kokning, då protein läcker ut. Strö på strimlad vårlök, den gröna delen och servera, gärna med en bit bröd till
Blir det bröd över så förvara dem i kylen och kör 10-20 sekunder i mikron vid servering. 15% Protein - 82% Fett - 3% Kolhydrater. 15% Protein - 82% Fett - 3% Kolhydrater
Många tror ju att bara för att man äter LCHF, så består kosten till stor del av proteiner och fett. Det blir rätt svårt att få i sig rätt mängd proteiner då, tyckte både Katrin och jag här vid datorn
Alla ingredienser i receptet och den totala mängden fett, kolhydrater, protein och energi. Farmor var den gamla sortens kvinna som stod vid spisen större delen av dagen och bakade alla sorters bröd, kakor och bullar man kan komma på, samtidigt som hon tog hand om köttet från gården de levde på
LCHF,. Bröden är väldigt mäktiga, speciellt då vi gjorde fyra stycken större bröd av smeten. LCHF,. När vi dagen efter skulle äta ett varsitt stort bröd till frukost, orkade vi bara halva brödet var
