7 dl glutenfria havregryn. 7 dl glutenfria havregryn. 6 Mars 2016. Godis. Lchf och Glutenfria Chokladbollar. För ett par veckor sedan fick jag en förfrågan om jag ville hålla, en föreläsning och berätta om min blogg
Gänget består av en glutenintollerant, en som hoppat på LCHF för ca 1 vecka sedan, jag som är inbiten LCHF'are och två som är "allätare". 1 dl havregryn
Eftersom originalet innehåller havregryn fick jag prova mig fram med fibrexflingor som faktiskt funkade riktigt bra tack vare den långa blötläggningen över natten
Knåda ihop jordnötssmör och havregryn (eller kokosflingor) till en formbar smet. 2 dl jordnötssmör 1,5 dl havregryn (kan bytas ut mot 2 dl kokosflingor för glutenfritt) Gör såhär. 1,5 dl havregryn
Kvargbröd•1,5 dl havregryn•1,5 dl naturell kvarg•0,5 tsk salt•1 tsk bakpulver Blanda ihop allt i en bunke, forma till 2 bullar och grädda i ugnen på 200 grader minst 20 minuter. Kvargbröd•1,5 dl havregryn•1,5 dl naturell kvarg•0,5 tsk salt•1 tsk bakpulver Blanda ihop allt i en bunke, forma till 2 bullar och grädda i ugnen på 200 grader minst 20 minuter. 1,5 dl havregryn. 1,5 dl havregryn
Det innehåller inget mjöl och kan göras glutenfritt om man väljer glutenfria havregryn. 80 g havregryn, glutenfria eller vanliga. 80 g havregryn, glutenfria eller vanliga
