Groddade mungbönor recept

Grodda hemma: Mungbönor

Grodda hemma: Mungbönor

De tre sakerna som jag tycker är enklast att grodda är alfalfagroddar, gröna linser och mungbönor. Jag tänkte börja med att skriva om mungbönor så återkommer jag en annan gång med de andra
Groddade bönor

Groddade bönor

Det går bra att grodda många olika slags bönor, jag körde mungbönor den här gången. Skölj de okokta mungbönorna och lägg dem i en stor glasburk med vid öppning

Groddade mungbönsbiffar

7 dl groddademungbönor, 2 dl kamutgroddar (alt kokt matvete, kamutvete, svart ris etc), 1 msk tamarisoja, 1 dl färsk basilika (grovklippt), 1 tsk misopasta (alt. 7 dl groddademungbönor,
Grodda böngroddar

Grodda böngroddar

Tyvärr la jag för mycket mungbönor i burken så resultatet blev sisådär. Överfull groddburk. För ett tag sedan gjorde jag egna böngroddar för första gången i mitt liv
Groddning av Mungbönor!

Groddning av Mungbönor!

Jag har nu testat att grodda mungbönor själv, och det var inte alls svårt. Läs mer om Mungbönor och dess hälsoegenskaper här

Din Guide till Att Grodda Rätt!

Här är ett recept till min groddade bovetemüsli. Mungbönor, alfalfa, solrosfrön, linser, sesamfrön, bockhonsklöver, broccolifrön, quinoa och bovete är några exempel på enkla och tacksamma groddar
Vegetarisk thaigryta

Vegetarisk thaigryta

Jag använde mungbönor i det här receptet, men om du inte har det hemma kan du lika gärna ta röda linser som inte behöver blötläggas eller några andra bönor eller linser
Bönor, Ärtor & Linser

Bönor, Ärtor & Linser

 Groddademungbönor är rika på vitamin C och vitamin E. De passar även bra i grytor och soppor eller groddade i sallad och wok
Odla dina egna ärtskott

Odla dina egna ärtskott

Testa även att byta ut ärtorna mot exempelvis solrosfrön (obs hela) eller mungbönor, för andra trevliga skott
Bulgogi i salladsblad - koreanskt fredagsmys

Bulgogi i salladsblad - koreanskt fredagsmys

150 g färska böngroddar (från mungbönor). Sesammarinerade böngroddar150 g färska böngroddar (från mungbönor) 1,5 tsk salt 2 tsk sesamolja 2 tsk rostade sesamfrön
Fem vegan salladstoppingar som gör dig glad!

Fem vegan salladstoppingar som gör dig glad!

– Olika typer av groddar såsom böngroddar, mungbönor etc. Jag tänkte på sallader häromdagen. Nej, det är inte riktigt sant, jag har funderat på sallader i flera dagar nu
Bibimbap på entrecôte med chilipicklad gurka

Bibimbap på entrecôte med chilipicklad gurka

1150 g färska böngroddar (från mungbönor). 1Sesammarinerade böngroddar150 g färska böngroddar (från mungbönor) 1,5 tsk salt 2 tsk sesamolja 2 tsk rostade sesamfrön
Vegetarisk Pad thai

Vegetarisk Pad thai

Först ut var mungbönor. Odlingssäsongen har inte riktigt börjat ännu. Jag tröstar mig med att grodda. De färdiga mungbönsgroddarna fick mig att börja längta efter en asiatisk favorit - Pad thai
Pad thai

Pad thai

Blanda i gräslöken och mungbönorna och några hackade jordnötter. Ännu en dag går sin gilla gång och hela dagen har jag känt mig sådär löjligt glad
Bibimbap med sötstarkt fläskkött

Bibimbap med sötstarkt fläskkött

150 g färska böngroddar (från mungbönor). 150 g färska böngroddar (från mungbönor). Bibimbap är sjukt gott och känns fräscht