Ångkokta grönsaker tid recept

Fresta med ångkokt!

Fresta med ångkokt!

Under tiden potatis och grönsaker lagas i lugn och ro hinner du både tända glöden i din grill, invänta den perfekta glöden och grilla din biff
Ugnsbakad lax med sötsyrlig fetaostsås

Ugnsbakad lax med sötsyrlig fetaostsås

Servera då med t ex små bitar kokt potatis, alternativt mosad med en klick osaltat smör samt lite blandade ångkoktagrönsaker som t ex ärtor, broccoli och majs

Hjortstek med kantarellstuvning

Hjortstek med kantareller och ångkoktagrönsaker. Du behöver inte tina och planera…det du behöver är tid, för börjar man tillaga fryst vilt kött så behövs tid
Dovhjortsfilé med valnötssås

Dovhjortsfilé med valnötssås

Servera med ångkoktagrönsaker och ugnsbakad potatis. Ångkoktagrönsaker. Låt under tiden vatten och nötter koka upp i en kastrull
Dumplings med svamp och kycklingfärs

Dumplings med svamp och kycklingfärs

Jag använde en vanlig ånginsats från Ikea som jag använder till grönsaker i vanliga fall. Visserligen blev det riktigt bra men det tog rätt lång tid att få till allt

Kycklingfilé i ugn

Till detta kommer det att serveras ångkoktagrönsaker och ris till dem som äter det i familjen. Lägg dem på bädden av de frysta wookgrönsakerna och paprikan
Fräschelifräscht med torsk och asiatisk råkost

Fräschelifräscht med torsk och asiatisk råkost

Strimla grönsakerna tunt eller hyvla dem till remsor. Vänd en gång efter halva tiden. Vänd ner strimlad basilika och sesamfrön, smaka av med salt och peppar och blanda ordentligt med grönsakerna
Mangobananpuré med morötter

Mangobananpuré med morötter

Fruktpuréer är även ett ypperligt tillfälle att få i sin lille kompis extra grönsaker. Vid den här tiden på året är utbudet av färska ekologiska frukter begränsat
Freakin´ freekeh pilaf

Freakin´ freekeh pilaf

Antingen kan du servera rätten på ett buffébord eller som huvudrätt tillsammans med exempelvis asiatisk citronsej och ångkoktagrönsaker
Kalla kikärter

Kalla kikärter

ett gäng ångkokta gröna bönor kanske. Mycket fullkornspasta och råa grönsaker blir det då. Söndag-fredag tränar jag på kvällarna vilket inte lämnar mycket tid över till bloggandet

Rostbiff med ugnsrostad rödbetssallad

Och väldigt gott blev det, ugnsrostade rödbetor med ångkokta snowpeas och kokt röd quinoa. Alltså inte fryst…) med kokt potatis och grönsaker
Helgmiddag - torskbakelser med räkor

Helgmiddag - torskbakelser med räkor

Avnjut bakelserna till pressad potatis, grönsallad eller ångkoktagrönsaker. På helgen har man ju tid så jag gick hem och gjorde mina egna torskbakelser med räkor
Fläskfilé med karamelliserad lök

Fläskfilé med karamelliserad lök

Kan serveras antingen med ris och/eller ångkoktagrönsaker, eller i ett mjukt tortilla bröd. Min favorit är med grönsaker och saffransris

Vegansk Fylld bakad potatis

Serveras med en god sås och ångkoktagrönsaker. Under tiden hacka löken och fräs i lite olja, tillsätt sojafärsen och krydda enligt smak och hälften av persiljan
Snabb som en thaikiosk

Snabb som en thaikiosk

Mest till grönsaker såsom broccoli, blomkål och morötter men perfekt till fisk. En snabb anrättning som slår hämtmat från thaikiosken både i smak och tid