Vintersallad bulgur recept

Vintersallad

Vintersallad

Fräs bulgur och saffran i smör i en kastrull. Lägg salladen på ett fat och varva bulgur, kyckling, avokado, granatäpple och smulad ost
Gyllengul vintersallad med brysselkål

Gyllengul vintersallad med brysselkål

Fräs bulgur, saffran och chiliflakes i en gryta med olja. Häll på vatten och fond och koka under lock enligt anvisningarna på bulgurförpackningen
Julig sallad!

Julig sallad!

2 dl quinoa (alt mathavre, bulgur eller liknande). vintersallad, 17 D. 17 Dec. 17. 40. Twitter. Facebook. Julig sallad
Vintersallad med bulgur och kyckling

Vintersallad med bulgur och kyckling

4dl bulgur1 msk gurkmejasmör8 dl hönsbuljong (koka upp 8 dl vatten i vattenkokare och häll upp vattnet i en bunke och låt en hönsbuljongtärning lösas upp)1 granatäpple1 liten påse valnötter1 ask körsbärstomater5 dl grönsallad150g getost400g kycklingfiléTimjan, salt och peppar Fräs bulgur och gurkmeja i smör i en kastrull.   4dl bulgur
Vintersallad

Vintersallad

Fräs bulgur och saffran i smör i en kastrull. Lägg salladen på ett fat och varva bulgur, kyckling, avokador, granatäpple och smulad ost

Vintersallad med bulgur och kyckling

4dl bulgur1 msk gurkmejasmör8 dl hönsbuljong (koka upp 8 dl vatten i vattenkokare och häll upp vattnet i en bunke och låt en hönsbuljongtärning lösas upp)1 granatäpple1 liten påse valnötter1 ask körsbärstomater5 dl grönsallad150g getost400g kycklingfiléTimjan, salt och peppar Fräs bulgur och gurkmeja i smör i en kastrull.   4dl bulgur

Vintersallad

Koka bulgur i vatten och salt. Tillsätt frukt och grönsaker till bulguren och blanda försiktigt. Salta och peppra 1 1/4 dl bulgur

Röd och mättande vintersallad

Koka bulguren enligt anvisning på förpackningen.  Ta fram ett stort fat och grunda med bulguren, på med rödbetor, fänkål, lök och persilja

Supermat - länkar till recept

Vintersallad - är en riktig nyttighetsbomb med nötter, granatäpple, ruccola, kål (fänkål) samt andra grönsaker och quinoa