Måndag 17/1-11 Vägdag!!
NattMias recept med pro-points...
NattMias recept med pro-points...
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 4 port.. 12 pp/port
  • 400 g måltidskorv, 3% (10 pp) (400 g Kyckling Lättkorv, ICA Gott Liv, 16,5 pp)
  • 1 bit purjolök
  • 150 g champinjoner
  • 1 tsk olja (1 pp)
  • 1 burk krossade tomater
  • 2 dl matl.yoghurt max 8% (6 pp) (2 dl fraiche, 5%, 4,5 pp)
  • 1½ msk tacokrydda (1 pp)
  • 3 dl ris (24 pp) (jag tog 2 dl kokt ris, 5 pp/port)
  • 1 dl majs (2 pp)
  • 2 paprikor, hackad
  • 1 dl riven ost, max 17%
  • 1 liten aktivitets pro-points fick jag när jag tog min promenad..

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.