- Legday is over. Publicerad. 2015-08-11 / 21. 22. 56 | Kategori. Träning&Hälsa | 0 Kommentarer. Har nu på kvällskvisten bränt av ett brännande benpass
Senaste inlägg. VIVA MEXICO. B E L L I F I T. 19 timmar sen. Okategoriserade. I helgen var vi bjudna hem till Johans föräldrar som hade styrt upp en riktigt fin Mexico-fest med massa god mat, en egen cantina-bar där de serverade goda margaritas och det sjöngs massa härliga snapsvisor
Bild från helgen på Kinnekulle Ring med Smc School, grymt kul. Fotograf. Rasorblade. Japp, planeringen var armar/axlar ( som det iofs blir om några timmar ), men ett oplanerat benpass e sällan det blir
Hejsan. Jag har haft fullt upp fram tills nu så äntligen kan jag uppdatera Dagen startade jobbigt tidigt för min totalt vrängda dygnsrytm, redan innan 9 Jag gjorde mig i ordning, åt frukost och åkte sen mot stan
30 Leg press (10 on each leg + 10 on both)15 Leg extension15 Hamstring Curl1 min restx 3. Idag körde jag ett benpass som jag kopierade av Alexandra Bring, såg ut såhär
Mina benpass blir ofta bra men just nu är dom way more. Så jäkla bra pass. Rumpan känns som den väger bly och växer på stört och baksida lår känns som jag vet inte vad
Fast egentligen så är det bröst och triceps idag MEN eftersom att jag körde bröst, axlar och triceps i söndags så fick jag kasta om lite i schemat denna vecka
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.