Det var boken "Våra bästa GI-recept" av Ola Lauritzon & Ulrika Davidsson. Några av mina favoriter har jag ju redan delat med mig av är på bloggen under "Mat & Dryck" och ska fortsätta med det så klart
Vad ska man äta för att gå ner 10 kg i vikt undrar många. Så nu kör jag mina 30 dagar först och hoppas på att få en viktnedgång som jag önskar kanske inte 10 kg men gärna 5 kilo ner vore inte så dumt Men jag gör också detta för att få bra rutiner för träningen och en bättre kosthållning med nyttigare mat. 1040 veckor. 10 kg m. 1040 veckor 379 600 dagar 3 underbara barn
En snickers på hela 2 kg. Bara hackandet av 1,4kg choklad. Värm sirap, grädde, mjölk och socker i en stor kastrull till 115 grader. 47 g glukossirap (0,3 dl). 420 g strösocker (4,6 dl). 64 g äggvita (2). Värm sockerlagen igen, nu till 149 grader. Hacka chokladen och smält försiktigt i en skål över vattenbad till 45 grader. Häll ut 3/4 på en stenskiva och stryk fram och tillbaka tills den börjar stelna, 25-27 grader. Värm halva mängden till 45 grader. 47 g glukossirap. 420 g strösocker. 4,6 dl. 64 g äggvita. 3/4 på en stenskiva och stryk fram och tillbaka tills den börjar stelna,. 45 grader Rör
Här kommer receptet på Mortos & quinoanuggets. Jag testade ett recept där det ingick 1 kg morötter, och då tänkte jag att jag ska vara smart och först ta juicen från morötterna till dryck, sen använda resten till maten. Det blev 0,5 liter juice av 1 kg morötter. 1 kg morötter
Europeiska miljöbyrån då är det ju förståss så att den vilda laxen äter kanske bortåt 30 kg för att bli 3 kg själv då räknat på färsk föda medan odlad alltid räknas på torkad föda. pageid=792&ssoid=133040Sjukdomar är ett stort problem inom laxodling. Jämförbart med dagens ekologisk kyckling jordbrukare som tillbringar tre månader för uppfödning av kycklingar medan fabriksjordbruk har en tillväxtcykeln på endast 49 dagar. 30 kg. 3 kg s
Salta & peppra och rulla sedan bacon tajt runt hela filéerna. Ingredienser för 6-8 personerca 1,3 kg fläskfilé eller fläskytterfilé2 paket baconVitlöksost (eller om du önskar annan dessertost)Till såsen behövs2 msk smör1 1/2 msk smulad grönpeppar1 grönsaksbuljongtärning2,5 dl grädde2 dl mjölk2 dl creme fraiche2 tsk soya (jag använde kinesisk med mushrooms)SaltPepparMaizenaGör så härPutsa filéerna och skär en skåra i filén, skär inte ända ut för då rinner osten ut. Ställ dem i ugnen på 225 grader i ca 30-45 minuter, beroende på hur tjock filén är. ca 1,3 kg fläskfilé eller fläskytterfilé
1 kg kycklingfilé. 1 1/4 dl ketchup. 4. Vispa ihop alla ingredienserna till såsen och häll över ca 3/4 av såsen över kycklingen. 1 kg kycklingfilé. 1 1/4 dl ketchup
Potatissallad ca 10 portioner ca 1,5 kg Färskpotatis 1 rödlök 1 knippe rädisor Lite färsk basilika 1 påse ruccola 2 tomater 1msk dijonsenap en skvätt vinäger En skvätt olivolja Lite parmesan eller annan smakrik ost 1. 4. 1,5 kg Färsk
4-6 portioner1 fläskytterfilé, ca 800 g efter putsningFärsk eller torkad salviaChili explosionSalt och svartpepparSmör1 kg fast potatis1 paket bacon3 gula lökarEn skvätt olivoljaSkölj potatisen noga, behåll gärna skalet på om det är färskpotatis eller som i det här fallet sorten Amandine med tunt skal. 4-6 portioner. 1 kg fast potatis
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.