Sommarmat

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Burgare 450 gram högrevsfärs 4 krm salt 4 krm svartpeppar Karamelliserad rödlök 4 st röd lök 2 msk Mat & Bak smör 1 krm salt 1 tsk strösocker 0,5 dl vatten Tryffelmajonnäs 2 st ägg 2 tsk dijonsenap 2 tsk vitvinsvinäger 1,5 dl rapsolja 2 krm salt 0,5 tsk tryffelolja Tillbehör 4 st hamburgerbröd 0,5 st krispsallad 2 st kvisttomat(er) Köp receptet

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 300 gram gemelli 0,5 st romansallad 0,5 st gurka(or) 1 st vattenmelon(er) 0,5 kruka(or) basilika 2 msk olivolja 0,75 msk vitvinsvinäger 1 krm salt 1 krm svartpeppar 1 st avokado(s) 400 gram salladskyckling 150 gram fetaost 1 msk olivolja 1 krm salt 1 krm svartpeppar Köp receptet Näringsvärde Kcal

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 700 gram mandelpotatis 5 msk senap , sötstark, grovkornig 2 msk vitvinsvinäger 4 msk rapsolja 2 msk crème fraiche 1 odefinierad salt 150 gram rucola 1 ask cocktailtomater, röda 3 dl salladslökar , strimlade 1 dl färska örter , valfria, hackade 400 gram rökt skinka 1 odefinierad peppar Köp receptet Näringsvärde Kcal

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Kycklingfärsbiffar 0,5 st gul lök(ar) 2 st vitlöksklyfta(or) 500 gram kycklingfärs 2 krm chiliflakes 0,5 kruka(or) färsk koriander 0,5 st lime , skal och saft 2 tsk japansk soja 3 krm svartpeppar , malen 1 tsk salt 1 msk rapsolja Mangosalsa 225 gram fryst mango , tinad 0,5 st lime , skal och saft 2 krm chiliflakes 1 krm salt , efter smak Tillbehör 250 gram äggnudlar , välj risnudlar för glutenfritt 75 gram sockerärtor , färska 0,5 st gurka 0,5 msk rapsolja 1 krm salt , efter smak 0,5 kruka(or) färsk koriander Köp receptet Näringsvärde Kcal

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Gazpacho 2 st paprika(or) , röda 2 st äpple(n) 0,5 st gurka 5 st tomat(er) 2 cm chilipeppar 0,5 kruka(or) mynta 2 klyfta(or) vitlök(ar) 1 msk vitvinsvinäger 2 msk olivolja 1 tsk salt 2 krm svartpeppar Tillbehör 280 gram bacon 1 st bakplåtspapper 200 gram grissini 1 dl crème fraiche Köp receptet Näringsvärde Kcal

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Sallad 280 gram penne 1 st röd paprika 1 st gurka 400 gram vitkål 1 st gul lök 60 gram salladsmix 400 gram halloumi 1 msk olivolja Dressing 2 kruka(or) färsk basilika 1 st citron(er) 5 msk olivolja 2 tsk honung 2 krm salt 2 krm svartpeppar Köp receptet Näringsvärde Kcal

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Dressing 3 msk olivolja 1 msk vit balsamvinäger 1 msk persilja , finhackad 1 krm salt 1 krm svartpeppar Sallad 350 gram grillad kyckling 100 gram pasta , kokt, glutenfri vid behov 100 gram sallad 2 st tomat(er) 0,5 st gurka 1 st paprika , röd 10 cm purjolök(ar) 0,75 dl cashewnötter Köp receptet Näringsvärde Kcal

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Kyckling 450 gram kycklinglårfilé 0,5 msk olivolja 1 st citron(er) 1 tsk torkad salvia 2 klyfta(or) vitlök 0,5 tsk salt 1 krm svartpeppar Bönsallad 150 gram haricots verts , färska 380 gram stora vita bönor 0,5 st röd lök 1 kruka(or) färsk basilika 0,5 msk olivolja 2 tsk vit balsamvinäger 2 krm salt 1 krm svartpeppar Köp receptet Näringsvärde Kcal