Rogers Kokbok

100g smör. 3 dl dinkelmjöl. 0,5 dl vatten. 0,5 tsk salt. 11 broccolihuvud (250g). 1/2 gul lök. 1/2 röd paprika. 1 tomat

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Dressing 0 st salt 2 msk pressad citron 3 msk olivolja 0 st peppar Kyckling 1 msk paprikapulver 6 st vitlöksklyfta(or) , pressade 2 msk tomatpuré 1 st citron(er) , saften 4 st kycklingfilé(er) 4 msk olivolja 0,75 dl grekisk yoghurt 1 tsk salt Sallad 2 st pitabröd , små 2 st röd lök(ar) 15 blad myntablad 1 dl persilja 2 st tomater 1 st romansallad 1 st gurka Köp receptet Näringsvärde Kcal