Grunden är helt vegansk p. När spenaten tinat är det bara att montera ihop allt. Sojagrädden är helt vegetabilisk, men vissa lasagneplattor kan innehålla ägg, så kolla det om du gör en vegansk lasagne
VeganLins-Spenatcurry. 3 frysta spenatkuber. Stek lök och kryddor i 30 sekunder, lägg sedan i tomater, linser och spenat och låt sjuda i 10 minuter. 3 frysta spenatkuber
Att spenaten, ruccolan och persiljan är plockad på baksidan gör ju det hela bara lite eextra gott. Vilken lördagsmiddag, och solen tittar fram här i Gävle lagom tills att grönsakerna och brödet läggs på grillen
Vegansk Tofu Spenatsås. En smakrik sås med tofu, spenat och garam masala. en handfull färsk spenat. Stek tofubitarna och blanda ner dem tillsammans med spenaten i tomatsåsen
Vill du göra muffinsen helt vegan byter du yoghurten mot sojayoghurt och get/fårosten mot tofu. Fräs tomaterna under omrörning i lite olja, och tillsätt spenaten efter någon minut
Avokado, spenat, koriander, tomat, vitlök, lime, chili osv… En mättande och fräsch middagssallad baserad på smakerna i både salsa och guacamole – som vi ju vet redan är det perfekta paret och som ändå alltid gifter sig i munnen… Lika bra att bland ihop dom i en och samma sallad på en gång
200 gram färsk mangold, ruccola och spenat. 200 gram färsk mangold, ruccola och spenat. Provade en ny pastarätt häromdagen som blev otroligt god så jag måste dela med mig av receptet
), blåbär + spenat + dryck, mango + hallon + jordgubb + dryck, och min senaste favorit är äppelbitar som jag haft i frysen mixat med dryck, kardemumma och kanel (det är som att dricka kall äppelpaj
