Tinas broccoli pesto recept

Snabb fiskgryta med pesto

Snabb fiskgryta med pesto

Bryt broccolin i små buketter och koka dem någon minut i en kastrull med lättsaltat vatten. Koka upp kokosmjölken med pesto och låt puttra i några minuter

Pestopanerad torskfilé

Gör det gärna enklare för dig och koka bara lite härlig nyttig broccoli. Dessutom doppade vi först fiskfiléerna i pesto innan dubbelpaneringen

Broccoli- & mandelpesto

broccoli i bitar 2 stjälkar blekselleri 1 dl mandel, gärna rostad 1-1,5 dl parmesan 1-1,5 dl olivolja 2 vitlöksklyftor 1 nypa salt Mixa till en härlig pesto i matberedare. 1 broccoli i bitar
Kycklingklubba med Broccolimos

Kycklingklubba med Broccolimos

Kycklingklubba med Broccolimos och Paprika med Pesto Den här rätten kom till av en kylskåpsrensning, då skåpet gapade tomt när jag öppnade dörren
Det sista.

Det sista.

men ni kan byta ut sparrisen till broccoli eller t.  Låt vila i kylskåpet i åtminstone 10 hGrilla eller stek i ugn (175 grader)Annorlunda pesto och tillbehör1 kruka färsk oregano1 vitlöksklyfta4-5 valnötter1/2 dl riven parmesanostolivolja efter behagsaltpeppar2-3 dl (röd) quinoa, torr vikt (koka enligt anvisning på paketet)500g kokt sparris, avkyltKrossa alla ingredienser till pesto i en mortel eller i en mixerBlanda med avkylda quinoat och sparrisenSmaka av med salt, peppar och riven parmesanost 1 dl apelsinsaft
Vitlökspizza

Vitlökspizza

Fördela förvälld spenat, broccoli, gröna oliver på pizzan. Pesto50 g valnötter, rostade i ugnen. Skeda på tofuröran och peston och toppa med skivad vitlök [2-3 klyftor]

veckomatsedel #27.

Halvera ett gäng gröna oliver, tina broccoli och skölj en tetra blandade bönor. Det blev en pestopasta med solrosfrön, oliver och avokado (VEG)
Green Pasta Sauce

Green Pasta Sauce

Jag hade överbliven kokt broccoli och pesto som behövde ätas upp, så jag gjorde pastasås. Mixa spenaten och broccolin med en stavmixer

Hemgjorda fiskpinnar

kokt broccoli och morötter. Den som vill ha extra smak kan doppa fiskfiléerna i pesto innan dubbelpaneringen

Spaghetti med ärt- och ruccolapesto

Ansa och skär broccolin i mindre bitar. Pesto. Pesto. Blanda pastan med peston. Hittat på ICA Pesto. 250 g broccoli. Låt broccolin koka med pastan när det återstår 3 minuter av koktiden. 250 g broccoli

Tinas variant på Niklas pestopasta

 Skölj och hacka broccolins stjälk. TINAS VARIANT PÅ NIKLAS PESTOPASTA. En matsked välgjord pesto kan göra mirakel med en Nudel-Niklas pasta

studentlivets fördelar

På försommaren hittar du dill, rödlök, salladslök, blomkål, broccoli, fläder (gratis i naturen), sparris, spenat, granatäpple, isbergssallad, rabarber, jordgubbar (

Rotsaker+ i ugn med kyckling

PalternackaPotatisRotselleriKålrotRödlökBroccoliSparrisFetaostFlingsaltKycklingbröstVitlökRödpestoGör såhär

Makrill med dillpesto

Ånga under tiden broccolin några minuter tills den ljusnar i durkslag eller i ånginsats ovanpå purjolöken

Lax med tagliatelle och grönt

Blanda broccolin med pesto, smaksätt gärna med dill. Om du använder fryst broccoli, tina denna i microvågsugnen med en skvätt vatten till den är genomvarm