Varva sen de olikaingrediensernai fyra glas, äppelmos först och sen havregryn och vaniljsås. Kanske lite väl mycket socker för LCHF, men väl värd alla sin kolhydrater är denna efterrätt jag hittat från Arlas sida
Och ett glasvin. Det här är en matpaj, det sötsmakande namnet till trots. Det är bara det att den inte har någon pajdeg i botten, utan degen har istället smulats och hamnat ovanpå pajen
Mittiminhärliga men hektiska helg bakade jag smulpaj. Man tar ett glas husets röda istället. Jag har inte mat-nördat tillräckligt länge för att ha byggt upp ett mentalt bibliotek för alla de där basic-recepten
Efterrätten gjordes på en höft och därför finns tyvärr ingemåttangivelser för pajen, men den bestod av en smulpaj på lika delar kokosolja och smör, havregryn, dinkelmjöl som sötades med kokossocker (fantastiskt sockerersättare i sådana lägen
