Precis som olika mjölsorter så får proteinpulver olika konsistens och när man bakar med dem är det stor skillnad på slutresultatet och vilka övriga ingredienser man ska ha i för att konsistensen ska bli så bra som möjligt
Gröten blir saftig och det känns nästan lite som att äta efterrätt till frukost. 150g lättkesella, 1 krm vaniljpulver, 2 msk (10g casein proteinpulver i vaniljsmak och 1/2 msk stevia strö
En lösning är att tillsätta yoghurt eller mjölk i smoothien (eller havremjölk, mandelmjölk mm), eller blanda ner avokado, nötter, eller proteinpulver (exempelvis från Renée Voltaire)
Smakar dessert så den passar lika bra som en efterrätt, bra va. havregrädde 2 dl valfri mjölk, jag använde mandelmjölk 3 msk valfritt proteinpulver, jag använde hampaproteinTOPPINGCacao nibs En nypa saltGÖR SÅ HÄRMixa alla ingredienser till en slät smoothie. 3 msk valfritt proteinpulver
Hej hej, här kommer mitt favorit recept på en dunderfrulle eller kanske som en efterrätt. 1,5 skopa vanilj proteinpulver. 1,5 skopa vanilj proteinpulver
-) Funkar även som mellanmål eller efterrätt. 2 msk (ca 10g) whey eller casein proteinpulver vanilj. Har varit en jobbig helg då jag haft dåligt med energi och den mesta av tiden gick åt till att träna, äta och vila
Jag tycker dom var gudomligt goda som efterrätt med en riktigt god kopp kaffe till. 4 dl havregryn malt till ett mjöl (använd en matberedare eller mixer)1 tsk bakpulver1 skopa (30 g) bakepro (proteinpulver)1 msk ljus sirap (kan bytas mot Stevia)1 mosad banan
Jag använde mig av ekologiskt proteinpulver smaksatt med raw kakao från superfruit. Jag känner inte behov av att äta choklad hela tiden, men när choklad(igt) är inkluderat i bakelser, efterrätter, snacks, frukostar, smoothies osv, då brukar jag allra oftast känna "ååh mums vad gott
