* Blanda ihop de torra ingridienserna + honung och jordnötssmör i en stor skål. Dennis hittade ett bra, gott och nyttigt recept på hemmagjorda protein bars
Det finns säkert massor av bra och nyttiga musli att köpa i butiken, men jag har haft detta receptet på hjärnan ett tag och velat testa det och resultatet blev riktigt bra
Tänk dig pepparkaksdeg, fast mycket nyttigare och mustigare. Mixa pekannötterna till ett mjöl. Inlägget Raw Pepparkaksbollar – enkelt, nyttigt recept dök först upp på Rawness
De är både mättande, nyttiga och goda. Ofta blir det chiapudding med lite frukt, nötter och frön. De går att äta med röran som jag har med i receptet eller med mosad avokado med örtsalt, lite bär eller en god skagenröra
Kokosnöten innehåller nyttiga fettsyror och har en rad användningsområden. Recept. Nyttiga bananpannkakorDessa glutenfria pannkakor gör du enkelt med bananer och keso
Man kan ha i nötter och russin och annat man tycker är gott, bara fantasin sätter stopp. Jag älskar det ”klassiska” receptet med vitt mjöl, smör och yoghurt\mjölk
En krispig men samtidigt seg quinoabar med massor med nötter och en topping av mörk choklad. Under en period så har jag försökt ta fram ett recept på en god och nyttig mellanmålsbar som håller blodsockret i schack och det här är resultatet
