Nyttig spagetti och köttfärssås recept

Spagetti och köttfärssås

Spagetti och köttfärssås

Jag brukar dessutom göra lite Zucchinispagetti som jag blandar ut den vanliga pastan med och får på så vis en lite nyttigare variant
Spagetti med köttfärssås

Spagetti med köttfärssås

En matig ochnyttigare variant på köttfärssås. Fräs köttfärsen och löken i stekpannan. Koka spagettin enligt anvisningar på paketet
Spagetti Bolognese

Spagetti Bolognese

Nyttigare är det ju, och det kan vara behövligt när man älskar att laga och äta mat.  En köttfärssås utan grädde var något nytt för mig och kanske är det inte så vanligt i vårt gräddälskande land
Morots- och vitkålspasta

Morots- och vitkålspasta

Det här är ett supergott…ochnyttigt…tillbehör till mycket. Middagen igår var spagettiochköttfärssås, men jag bytte ut spagettin mot vitkåls- och morotspasta som blir minst lika gott
Vitkålssallad – gott tillbehör

Vitkålssallad – gott tillbehör

Gott och enkelt tillbehör som dessutom är billigt ochnyttigt. Så även den enkla klassikern som köttfärssåsochspagetti som vi åt till middag igår kväll

Dotterns diabetes fick stjärnkocken att skippa sockret

Nu utnyttjar han sin plattform för att skapa uppmärksamhet kring diabetes, och nyligen arrangerade han en välgörenhetsmiddag till förmån för Barndiabetesfonden, men han vill också visa att man med små förändringar i vardagsmaten kan göra den både nyttigareoch godare
Storkok med sojafärssås

Storkok med sojafärssås

Dessutom är det ju helt okej att ibland ta de snabba alternativen, det bästa i detta fallet är att det faktiskt blir relativt nyttig snabbmat

Smakbox matresa

Dinkel sägs ju vara så nyttigtoch nu finns det även som "mjölk". Ida kastade sig över lådan för att få vara den första att öppna och kolla in alla grejer, alla andra stod samlade runt smakboxen för att se vad det fanns för roligt och gott i den
Köttfärssås och broccoli

Köttfärssås och broccoli

Servera maten med lite babyspenat och körsbärstomater, så har du en både god, färggrann, nyttigoch kalorisnål lunch/middag
Grön och god spenatdrink med mango och kiwi!

Grön och god spenatdrink med mango och kiwi!

En knallgrön drink med massor av nyttigt är bra för både honom och mig. Eftersom jag vet att min sjukling tycker väldigt mycket om min köttfärssåsochspagetti så blir det självklart det ikväll
Spaghetti Bolognese Lisa style

Spaghetti Bolognese Lisa style

  Bolognese är nyttigt - hör du till dem som ser ner på spagettiköttfärssås, barnfamiljens traktor i hushållet
Pumpatider

Pumpatider

Pumpan innehåller också C-vitamin (som är finfint att frossa i såhär i förkylningstider), folsyra (som är särskilt viktigt för dig som är gravid) och kalium (som är nyttigt för vattenbalansen, nerverna, musklerna och allt möjligt bra)

Har gått på semester

 Att rosta sin egen musli är både godare och betydligt nyttigare än att köpa de extremt sötade frukostflingorna som säljs ute i handeln
Snart vegetarian

Snart vegetarian

Gott, vegetariskt och mycket nyttigt. Bytte ut spagettin mot Shiratakinudlar och köttfärsen mot sojafärs

Enkel köttfärssås

Låt koka samman ett par minuter och servera med spagetti. Skala, tärna och bryn löken i margarin. Rör ned tomatpuré och kryddor