Nyttig sås på turkisk yoghurt recept

Kebabtallrik - nyttig variant (på vegansk kebab)

Kebabtallrik - nyttig variant (på vegansk kebab)

Kebabsåsen är gjord lika delar kvarg, turkiskyoghurt och lätt creme fraiche, sambal oelek, generöst med kebabkrydda, salt, en nypa svartpeppar, ketchup, lite citronjuice samt ett par droppar honung för sötma
Turkisk Tapas

Turkisk Tapas

Nyttiga såna är inte svårt att hitta , när man äter LCHF. Den här peston hittade jag hemma för flera år sen och gav bort till vänner som julklapp

Nyttiga sommarröror och desserter

Andra ser faran med mer grillat och det är inte det man grillar i sig som behöver vara dåligt utan ofta är det tillbehören som såser och efterrätter, samt alkoholen, som är sämre för hälsan och midjemåttet
Fiskburgare med 2 x sås

Fiskburgare med 2 x sås

Både gott och nyttigt. En lätt burgare gjord torsk, lax och räkor. Stek en skiva surdegsbröd i olja, skär lök tunnt en mandolin, lägg salad och lök brödet och en biff därpå, servera med en citronskiva
Het couscous med stekta grönsaker

Het couscous med stekta grönsaker

Couscous med grönsaker är god och nyttig snabbmat. (Om du missade receptet den fantastiskt goda rosa såsen igår, så finns det längre ner i detta inlägg)
Fish and chips LCHF

Fish and chips LCHF

Egentligen ska fisken friteras, men det är billigare och nyttigare att steka den i smör och olivolja och steka klart i ugnen

Påskmat LCHF

Mängder av Påskmat går att anpassa enkelt till LCHF, med mycket av nyttigt fett och mindre av ohälsosamma kolhydrater
Laxbiffar med mangosås

Laxbiffar med mangosås

Roligt att göra lax något annat sätt ibland än att bara ugnsbaka eller steka filéer rakt upp och ned
Spagetti Bolognese

Spagetti Bolognese

Nyttigare är det ju, och det kan vara behövligt när man älskar att laga och äta mat. Denna unika köttfärssås kan sedan sammanfatta lite hela stilen familjens matlagning
Frukost. Breakfast. Colazione.

Frukost. Breakfast. Colazione.

Nyttig lingonglass med vegansk kolasås. Bakat äpple med en variant vaniljsås. Eftersom frukost är min favoritmåltid dagen, tänkte jag att jag samlar alla frukostar som någonsin publicerats bloggen en och samma lista