Minipajer med avokado- och äggröra. En annan grej när det gäller att hitta frukostar som inte består av en massa snabba kolhydrater eller onyttigheter är att man kan behöva tänka om litegrann
Men nyttiga ägg är också mycket näringsrika. Omelett är det kanske mest popularaste maträtt till frukost inte minst äggröra med spenat och soltorkade tomater
Och det ska ju vara nyttigt också. Alltså äggröra är bara så gott. Men vill man ha en nyttigare variant funkar mjölk o har man bråttom går det o göra på någon minut
En krämig äggröra är aldrig fel till frukost eller brunch, ett lite nyttigare tillbehör än bacon är kantareller och det blir himmelskt gott med några droppar tryffelolja på toppen
Sist men inte minst en liten annorlunda variant av pannkakor – en mix av pannkakor och äggröra. Var så glad över att ha hittat ett recept på nyttiga pannkakor som var så enkla att slänga ihop
Jag använder kokosfett till stekningen, det är både nyttigt och gott. Efter många års experimenterande för att göra den bästa scrambled eggs har jag äntligen funnit det ultimata receptet
äggröra, Hälsosamt, kost, matvanor, nyttigt. På lediga dagar är äggröra eller omelett, en skål med fruktsallad, smoothie eller yoghurt toppad med nötter och frön en bra start
Testa att göra en nyttigäggröra. Här har jag dessutom piffat till äggröran lite. Stek röran på medelvärme och rör ofta för att få den där perfekta "äggrörakonsistensen"
Mera nyttig matKesella till frukostKycklingfilé till lunchlådor - gillar Kronfågels nya färdigmarinerade och delade kycklingfiléer (örter och svartpeppar)Blomkål & broccoli - goda grönsaker att koka och ha i matlådanAvokado - bra fettkälla i salladen till den kolhydratsfattiga middagenJordnötssmör bra fettkälla till proteindrinken till mellanmåletKoriander och örtsalt för att krydda riset i matlådanÄggvita från Svenska lantäggHyllplats
Idag bjöd jag hela familjen på en god och nyttig brunch. Förutom det ni ser på bilderna, hade vi äggröra och stekta prinskorvar som är kravmärkta, dvs helt 100%-tillsatsfria
Nyttigt och otroligt gott. Lyxig äggröra och blåbärssmoothie. Vi lapar i oss blåbärssmoothie så vi blir alldeles bå runt munnen och äter äggröra som gjorts på vispgrädde
Gott som tusan är äggröror, omelett eller bara ett vanligt kokt ägg på mackan. Oftast blir det en äggfrukost till helgen då jag slår ihop frukosten och lunchen till ett
