Bred ut spenaten/mangolden i en oljad/smord form och fördela köttfärsröran över. Nejdå, jag har inte gått över till LCHF-dieten, men ibland blir det såna maträtter här på bordet också
Zucchini, lök, kålbad, tomat, paprika, aubergine, vinblad och mangold. Skär bort de hårda stjälkarna på mangolden och dela sedan ett blad i två eller tre delar
Tillsätt hackad grönkål, mangold eller spenat när fem minuter återstår. Bland annat så finns det en artikel om ”Allt-i-ett-matlagning” eller som man säger ”One pot meals” i Storbritannien och USA
Så jag tog de som var störst och verkade ätklara, ett gäng mangoldblad och lite trädgårdsportlak som jag också odlat helt jävla själv och fucking SVÄNGDE ihop en asiat-ish kycklinggryta
Slå över äggblandningen. 4 port2 dl grädde3 ägg1 msk fryst basilikasalt och peppar1/4 purjolök150 g feteaost6 soltorkade tomater20 svarta oliver10 minimozzarellabollarblandsallad med spenat, mangold och ruccolaBlanda ägg, grädde, basilika, salt och peppar. In i ugnen på 200 grader i ca 30 minuter
Blanda haricots vertsen med sojabönorna, mangolden, olivoljan och vinägern. Apelsinlimpa. Fick även använda finbladig salladsmix istället för röd mangold då det inte fanns i butiken
Nej, jag har inte klätt ut mig till döden i svart kåpa. Igår var vi ett gäng som bastubadade ute på vattnet och här har vi precis korkat upp en magnumbutelj med champagne som inledning på vår trevliga kväll tillsammans
Första arbetsveckan har sprungit förbi, helt ok lite blandning av mjukstart och full fart. Jag avslutade min semester med minfavoritsommarsysselsättning, sommarauktion med hela familjen på en filt med en välfylld picknick-korg
tinad, fryst babyspenat (jag tog dock mangold för det hade jag i min frys). Och himla, himla bra att jag hann göra något med zucchinin jag fått av farfar innan den hann bli dålig
